ИМТ 47,7 (-2). Несмотря на изначально большой вес, минус 10 кг уже видны окружающим. Я стала легче себя ощущать, чему постоянно удивлялась, пока подруга не предложила взять 2 пятилитровки воды и поносить с собой😄😄 вещи стали свободнее. Жуткие растяжки на пузе, видимо кожа не успевает за потерей веса. Если вам скажут, что Семавик и аналоги- это волшебная таблетка для похудения, не верьте. Часто плачу, психую, т.к. никак не могу выстроить режим питания, поэтому страдаю побочками- боль в желудке, запор/понос, если съем мяса (а мясо хочется просто невыносимо ☹️), то отрыжка тухлыми яйцами. Часто слабость. Накручиваю себя, что из-за уколов разовьётся какая-нибудь онкология и прочее. Пока отказываться от уколов не планирую, но это реально тяжело, когда у тебя РПП и единственный источник удовольствия это еда, который уколы у тебя забирают, а ты с этим борешься… Вряд ли кто-то поймёт))))) идём дальше.
13 августа 2011 00:14
Предыстория: Я склонна к полноте… очень… когда мне было 25 лет я весила 68-70. Потом занялась спортом, плотно. Результаты не заставили себя ждать. в первый месяц минус 10 кг, во второй месяц ещё минус 5. Потом в течение 7 лет я держала этот вес 53-55 … Читать далее
5 августа 2013 19:53
До и после)За беременность набрала 16 кг. После родов ушло 6)Так я выглядела спустя 2 недели после родов, всю фигуру не видно, но щеки и руки говорят сами за себя)
это спустя 2 месяца и минус 10 кг): соблюдаю простые правила нормального питания: утром … Читать далее
2 января 2015 14:41
Привет девочки мои хорошие! Как вы?)Дорогие подружки, несмотря на то что я редко коментирую записи ваши, я стараюсь все все читать))))) так что не теряйте))) Хочу поздравить с новым годом козлика или овечки! Пусть эти домашние зверюшки мягкие и пушистые … Читать далее
Маленькие отвесы, на 0,5 пока.
будет взвешиваться и будет 4 укол. Влез в 2 весенние куртки, которые хотел отдать брату в деревню. Кстати режим быстро выстроили, эндокринолог расписал всё четко. + спорт на эллипсе, Осталось теперь дойти до бассейна
Вес у нас да, не маленький))) можете поделиться тем, что рекомендовал эндокринолог?
Пить витамин Д, есть по правилу тарелки
Пить воды больше
В телеграме есть большое сообщество на эту тему, там все вопросы отпадут)
Результат просто супер 💪 Это так прекрасной, иногда уходит лишний балласт.
Насчёт уколов ничего не знаю этих.
В вашем случае, конечно печально, я про побочки. У меня к радости нет таких.
А как питаетесь? Я не исключаю, что я не так ем..
Практически всем тем же, чем и остальная семья. Единственное меньше порции, ну и что то совсем жирное не ем. На завтрак 2 яичка варёных и сыр, обед сегодня был грибной суп с курочкой, ужин перчик фаршированный.
У вас как результаты?
-10кг за 3 месяца
Добавьте меня в друзья, буду читать вас.