Скинула 7,6 кг, цель еще 15 кг до желаемого результата. Идем дальше, следующая неделю такая оживленная будет, вплоть до 11 марта дни рождения один за одним ?Я естественно буду придерживаться, выделила один день для чит мила, это будет 8 марта, в остальные дни питаюсь правильно. Вес уходит сложнее в этот раз, хотя и спорт, шаги все есть. Планы перейти полностью на правильное питание, позже иногда добавлять любимые продукты, и то не часто. Привыкла уже мало кушать, и правильно, но первые 3 недели меня колбасило сильно, так трудно было начать конечно, останавливаться теперь нельзя. Все плоды должны быть во благо себе.
25 апреля 2014 14:19
Привет все стройнеющие и уже стройные))) Все что-то мотивацию потеряли, начали срыватся. Хочу спросить, что для Вас такое мотивация? Мое мнение, что нет никакой мотивации, просто в определенный момент жизни человек понимает ВСЕ-пора худеть, и, врятли, … Читать далее
2 декабря 2015 15:17
Девочки, что то я так радовалась своим успехам, а сейчас прям плакать хочется
Вес за 4 месяца на ПП ушел легко, сантиметры тоже
А сейчас за месяц ( получается 5-ый месяц ПП ) вес ушел всего то в пол кило, а объемы мои вообще не изменились
Хотя, … Читать далее
13 декабря 2015 00:01
С какого веса худеете?
75
Отличный результат за месяц!
У меня в этот раз тоже медленнее. Но зато вместе с мужем на пп. Это намного легче
Умничка ? отличный результат
Можно всегда есть любимые продукты и не отказывать себе в них. Просто считать калории.
Я так скинула вес. Плюс вероятность срывов уменьшается, потому что нет запретов и чит милы не нужны, так как с ними можно перекрыть весь свой прогресс