Скинула 7,6 кг, цель еще 15 кг до желаемого результата. Идем дальше, следующая неделю такая оживленная будет, вплоть до 11 марта дни рождения один за одним 🤪Я естественно буду придерживаться, выделила один день для чит мила, это будет 8 марта, в остальные дни питаюсь правильно. Вес уходит сложнее в этот раз, хотя и спорт, шаги все есть. Планы перейти полностью на правильное питание, позже иногда добавлять любимые продукты, и то не часто. Привыкла уже мало кушать, и правильно, но первые 3 недели меня колбасило сильно, так трудно было начать конечно, останавливаться теперь нельзя. Все плоды должны быть во благо себе.
25 апреля 2014 14:19
Привет все стройнеющие и уже стройные))) Все что-то мотивацию потеряли, начали срыватся. Хочу спросить, что для Вас такое мотивация? Мое мнение, что нет никакой мотивации, просто в определенный момент жизни человек понимает ВСЕ-пора худеть, и, врятли, … Читать далее
2 декабря 2015 15:17
Девочки, что то я так радовалась своим успехам, а сейчас прям плакать хочется
Вес за 4 месяца на ПП ушел легко, сантиметры тоже
А сейчас за месяц ( получается 5-ый месяц ПП ) вес ушел всего то в пол кило, а объемы мои вообще не изменились
Хотя, … Читать далее
13 декабря 2015 00:01
С какого веса худеете?
75
Отличный результат за месяц!
У меня в этот раз тоже медленнее. Но зато вместе с мужем на пп. Это намного легче
Умничка 👍 отличный результат
Можно всегда есть любимые продукты и не отказывать себе в них. Просто считать калории.
Я так скинула вес. Плюс вероятность срывов уменьшается, потому что нет запретов и чит милы не нужны, так как с ними можно перекрыть весь свой прогресс