Отёки на 28й неделе.

Девочки, пару дней сильно отекают ноги, прямо как колотушки какие-то, утром ещё ничего, под вечер просто жесть, от носков следы очень долго не проходят, при этом давление в норме, выше 110/70 не поднимается, белок в моче тоже в норме, сердце буквально неделю назад проверяла, тоже всё хорошо. Вес в нормальных границах. С питанием конечно не всё идеально, но стараюсь контролить…Кто чем спасался? Может гели для ног какие-то!? Крема!? Компрессионное бельё!?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

Делала контрастный душ на ноги. И ноги наверх закидывала, когда лежала

Пожаловаться
Черника
Я тоже склонна к отекам. Поэтому только питанием корректировать можно отёки. Не жирное, не солёное, меньше простых углеводов. Супы, каши, овощи ем, фрукты с утра, мясо-рыба. Будетрброды с сыром и маслом. И пить воды побольше.
Пожаловаться
Евгения
Черника 

Спасибо большое)

Пожаловаться
Мне помогало питание пересмотреть
Пожаловаться
Евгения
Ульяна 

Что-то исключили!? Солёное?

Пожаловаться
Евгения 
Соль и ужин не плотный