Вторые сутки без сна. Сна ни в одном глазу. Повышенная тревожность, атаракс без рецепта не дают. К неврологу запись через терапевта (назера вообще хз). Из дома выйти на долго никак, дома муж валяется с 40 темпой, вообще никакой, аж бредит, младшая вечно на ручках «мама, мама»…
Посоветуйте мне только как наладить сон… Время 6, я не спала даже часа. В 7 вставать везти дочь в сад… Потом опять беготня по кругу.
Посоветуйте мне только как наладить сон… Время 6, я не спала даже часа. В 7 вставать везти дочь в сад… Потом опять беготня по кругу.
Нет не слышала. Щас тоже температура, а мне не спится. Я даже не сваливаюсь
Мелатонин, фалерианка, л триптофан
Можно миксануть. У меня было в одной капсуле. Пил ребенок для нормализации сна
Написала в ЛС
Магний про то полейте? Зачем сразу лекарства. Нужно устранять причины, а не следствие
Раньше был протокол лечения. Кстати возможно сезонное...
Ну февраль самый депрессивный месяц...