Девчонки, все показатели пошли вниз😕 ферринтин 8, белок аж 55, а вот ттг повысился наоборот 2,7. Срок беременности только 26 недель. С железом все понятно как повысить, а вот белок я просто не усваиваю. Коллаген только закончила. Питаюсь для беременной очень хорошо печень, субпродукты, гречка, зелень, гранат, мясо/ рыба в каждый прием пищи. Экспоненту периодами пью
Пила специальные смеси белковые для беременных из детского мира, помогло
Когда падать начал? 56 был. А в самом начале беременности 66
НутриМа или нутридринк
Я еще пила смесь, кот выдавали в жк, наводила с ряженкой или кефиром.
Я ела высокоьелковую еду, быстро поднялся до нормы
Я врачу задавала вопрос, не начнет ли расти вес от белковых коктейлей, она сказала всё это бред. Пила их с 28 недели, за всю беременность набрала 9 кг
А я в детском мире покупала уже готовые, называются мама что-то там) у нас они одни в магазине)