Что же сходила на приём сегодня и расстроилась. Напугали меня. Посадили на диету. Написали сахар 5.13×10.77×9.88 мМоль/л. Расскажите какая диета у Вас и что кушаете на ней? Очень переживаю?
25 февраля 2013 13:56
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
17 июля 2023 17:53
Что же такое ГСД и его причины??
Во время беременности с каждым днем нарастает инсулинорезистентность, которая является основной причиной развития ГСД. Главную роль в этом процессе играют фетоплацентарные гормоны (плацентарный лактоген и прогестерон … Читать далее
С чаем орехи, сыр. С утра согу позволить себе пастилу без сахара, но надо погулять полчасика потом
Вообще если есть возможность прогуляться после приема пищи, обязательно лучше идти, у меня на единицу так сахар хорошо снижает
Заметила, что при ужине мясо/рыба +трава идеальный тощаковый сахар, при других приемах пищи не всегда все гладко. Сейчас ем крупы только днем и немного. Больше клетчатки, травы. Когда не добираю плюсом оптифайбер пью. Из фруктов цитрусы, яблоки. Из молочки творог. Сейчас начала творожные запеканки печь, но вместо сахара стевию добавляю.
Есть примерный список что можно кушать и рецепты.
Спасибо большое очень полезная статья!
Удачи вам. Сама с ГСД. Диету уже 3 месяца держу. Но инсулин назначили. Тощаковый не могу снизить, чтобы я не дела и не кушала.