Как полюбить себя?
Я вот не люблю себя уже давно и не могу с этим ничего поделать.
Если честно, даже думала, что не хочу девочку тк вдруг на меня будет похожа, а я не красивая.
Но родилась принцесса синеглазая и теперь ругаю себя за эти мысли..
Начинаю капаться в себе и понимаю как началась семейная жизнь так все и поменялось.
Всегда смотрю и восхищаюсь красивым и ухоженным девушками, а мне охото просто пожрать вкусно не важно какой повод хорошо мне или плохо в этот момент.Я поправилась на 10 кг, целлюлит, кожа в целом в плохом состоянии и ничего не хочется с этим делать, кроме как ныть и пожалеть себя…
Хотела ходить не тренировки, купила инвентарь и все на этом. Внутри есть желание все исправить, ведь мне всего 31, но бытовуха, болезни детей и элементарно лень не дают мне сделать ничего.
Очень люблю детей и мужа, муж говорит, что любит меня естественно любую, но из-за того что я не такая как хочу быть снаружи, то и внутри все сломано, морально истощена. Хотя после первых родов взяла себя в руки и была красоткой и снаружи и внутри, но потом опять по новой. Не верю в себя, не верю что смогу.
Потеряла себя. Зачем пишу это-не знаю…
Я вот не люблю себя уже давно и не могу с этим ничего поделать.
Если честно, даже думала, что не хочу девочку тк вдруг на меня будет похожа, а я не красивая.
Но родилась принцесса синеглазая и теперь ругаю себя за эти мысли..
Начинаю капаться в себе и понимаю как началась семейная жизнь так все и поменялось.
Всегда смотрю и восхищаюсь красивым и ухоженным девушками, а мне охото просто пожрать вкусно не важно какой повод хорошо мне или плохо в этот момент.Я поправилась на 10 кг, целлюлит, кожа в целом в плохом состоянии и ничего не хочется с этим делать, кроме как ныть и пожалеть себя…
Хотела ходить не тренировки, купила инвентарь и все на этом. Внутри есть желание все исправить, ведь мне всего 31, но бытовуха, болезни детей и элементарно лень не дают мне сделать ничего.
Очень люблю детей и мужа, муж говорит, что любит меня естественно любую, но из-за того что я не такая как хочу быть снаружи, то и внутри все сломано, морально истощена. Хотя после первых родов взяла себя в руки и была красоткой и снаружи и внутри, но потом опять по новой. Не верю в себя, не верю что смогу.
Потеряла себя. Зачем пишу это-не знаю…
Может вам витаминов каких то не хватает? Элементарно витамина Д. Или железа? Если Вы уже поняли, что вам что то не нравится в себе. Вы уже на пути к успеху. Начните с малого. Сходите в лабораторию, сдайте анализы. Убедитесь что вы здоровы. А потом по чуть чуть начните приводить себя в порядок. Иногда нами овладевает чувство паники из большого количества задач. А следом наступает бессилие. И ничего не хочется делать. Не позволяйте эмоциям себя утащить в уныние. Начните с малого.
♥️
Это гормоны. Вы прекрасны!!!
♥️
Вы немного потерялись и испытываете стресс. На вас лежит огромная ответственность за воспитание детей, создание уюта и поддержку в семье. Я вас очень понимаю, мы все люди, и иногда теряемся из-за накопившейся усталости.
Я начинающий психолог и могу предложить некоторые тренинги. Мы можем связаться. Это будет совершенно бесплатно, просто для моего опыта, а вам поможет улучшить самочувствие.
Если нет возможности пойти к психотерапевту, начните с книг Ребёнок в тебе должен обрести дом, 7 шагов к стабильной самооценке, В шаге от любви
Боже, у вас малышка, имеете право 🤣
Спасибо 🙏
Ой у вас ребенку второму еще только 4 месяца :) сейчас она на первом месте, через годик начинайте об этом думать :)))
Боюсь через год будет поздно уже и тяжелее все это исправить
Ну да, поздняк и конец света :))) конечно, будет не поздно, будет самое время. А сейчас у вас грудной ребенок, вам самое важное это спать и отдыхать.
Обрести внутреннюю опору. Почитайте книги… Лилю Град например, она очень мягко пишет о любви к себе
Спасибо
Держитесь. Я это прошла. Все будет хорошо.
Да дайте себе передых. Вы недавно родили. Целлюлит и лишний вес сейчас норма. Малышка подрастет и вы сможете заняться собой. Сделайте это не для кого то, а для себя.
Спасибо
После рождения сына тоже ходила в зал и кайфовала от результатов и от себя, но что-то пошло не так
Все в ваши руках. Уберите лень
Вот головой все понимаю и полностью согласна с вами