Кто то брал себе? Был какой то эффект?
А то мне скоро 35 годиков почти, 3 родов, немаленькие детки…. Печалька… на операцию надо, но пока не решаюсь…
А то мне скоро 35 годиков почти, 3 родов, немаленькие детки…. Печалька… на операцию надо, но пока не решаюсь…
Везде один кегель🙈
Так и напиши, упражнения на тазовое дно. На Ютубе можно поискать. Там разнообразные упражнения. Я проходила у Валентины Пуляхиной целый курс "тазовое дно", очень классный, но она его сняла с продаж ( обещает в этом году обновить), но на складчиках он есть. И вообще сейчас очень многие подобные курсы делают.
Нужно сходить сначала к гинекологу и определить нет ли опущения плюс УЗИ такого дна сделать.А то упражнения могут и не помочь
Тогда операция.Она бесплатная по полису
Дело в страхе…. Перед самой операцией и перед восстановлением.
Я делала все норм
А то вот в комментах написали, что болело сильно после него
Если у вас мышцы разорваны, то кроме операции не поможет ничего абсолютно.
А как называется эта операция?
Лазер тоже не поможет?
Не разрывы, а именно мышцы разорваны.Это гинеколог вроде на осмотре определить может даже.Операция достаточно комфортно проходит(первые два дня плохо), не тяните.
Кольпорафия, лазер не поможет.
Обычно и не говорят почему-то, если только не спросить.Но суть в том, что любые упражнения, тогда бесполезны к сожалению.
Я покупала, ужас ужасный, у меня так там ещё не болело никогда.
Лучше купите Кегеля хороший тренажер, типа Kgoal.
🤯
Афигеть….
Спасибо, посмотрю)
В процессе было не больно. Просто чуть ток бьёт и мышцы сокращаются. Но на следующий день начался какой-то ужас, болело не переставая.