Всем привет) у кого — нибудь детки плохо спят эти 2 ночи?
Моя ворочается всю ночь, беспокойно туда сюда, да и начала вставать посреди ночи и гулять ( дочке 1,1 г
Подъём около 9:00
1 ВБ — 5 часов (держит но тяжело)
1 ДС: часа 1,5
И в ночь уже около 22-22
Может не так что?(
И вчера делала 2 сна. Ночью та же самая история
Моя ворочается всю ночь, беспокойно туда сюда, да и начала вставать посреди ночи и гулять ( дочке 1,1 г
Подъём около 9:00
1 ВБ — 5 часов (держит но тяжело)
1 ДС: часа 1,5
И в ночь уже около 22-22
Может не так что?(
И вчера делала 2 сна. Ночью та же самая история
Нам 1,1. Мы на 2 снах по 1,5 часа каждый, спит всю ночь 11-12 часов.
Возможно, вам рановато на один. 1,5 ДС за весь день очень мало, хотя бы 2.
Нервная система перегружается и отсюда беспокойные ночи.
Попробуйте уйти на 2 сна обратно, но результаты надо смотреть через дня 3-4, не раньше, пока недосып не уйдёт.
Обычно когда детки начинают ночью гулять, мамы думают, что значит недогуливает и увеличивают вб, но это ошибочно к сожалению.
Спасибо за ответ)
А сколько суммарно бодрствования должно быть часов за день?
Дочка встаёт 8:30-9, а ложится в 22-22:30
Может подскажете, пожалуйста, как нам режим сделать, через сколько часов спать после утра
Раньше не получается будить(
Да и так удобнее