Как перестать думать, что я хуже всех во многих делах
10 декабря 2021 14:41
Девочки, всем привет! Прошла 2 собеседования на работу +тестовое задание (неделю делала). В пн ждут для оформления документов и выхода на работу.
Должность ответственная. Я так хотела расти в проф плане, а теперь очень страшно. Как будто синдром самозванца … Читать далее
22 апреля 2022 01:00
Синдром самозванца
К кому вы пойдете? Дано:
1. Нутрициолог, курсы 3 месяца, нет проф/спец образования.
2. Спо медицинское, сестринское дело(3 года на базе 11 класса), со своей квалификацией может вести школу здоровья(по определенным заболеваниям, ЛФК, … Читать далее
4 июня 2023 11:23
может быть кто-то страдал депрессией? или кто-то из близких?
если вам есть что сказать,то скажите ,пожалуйста.
в 2017 году мне несколько психотерапевтов и психиатр поставили диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и "пограничное … Читать далее
если вам есть что сказать,то скажите ,пожалуйста.
в 2017 году мне несколько психотерапевтов и психиатр поставили диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и "пограничное … Читать далее
28 августа 2023 09:46
Когда вокруг очень много информации,вот прочитала я книгу ,по ней стараюсь воспитывать ребёнка,например хвалю ребенка говорю какая она молодец и умница, самая красивая итд,чтобы у ребёнка была не заниженная самооценка и натыкаюсь на видео где таким образом … Читать далее
9 октября 2023 08:57
У меня осталось 3 дня до первого скрининга и мой невроз развился как в начале беременности. Спасибо хоть ПА нет. У меня синдром самозванца, у меня ушли проблемы с газами и связанные с ними боли в животе тоже. Теперь у меня вообще нет ничего! Сходила … Читать далее
Ну и запрещать себе сравнивать себя с другими.
Да, безусловно вы в чем-то хуже других. Это нормально. Мы все в чем-то хуже других.
Учитесь замечать то, что у вас получается хорошо. Но без сравнения.
У вас же есть профессия или вы дома готовите, или хобби какое-то.
Хвалите себя. Вот вечером идете спать и вспоминайте, что вы сделали.
Вы личность!
У Вас своё мнение!
И вы в своём мнение лучше!
Надо уметь постоять за себя, за своё мнение, и тогда никакого синдрома не будет.
Вы делаете все по своему и по своему индивидуальны.
Надо ценить себя и то что вы делаете.
Сказать, что это не так тому, кто вам это навязал))
Обычно это тянется из детства. Возможно, вас с кем-то сравнивали или навязывали, нужно быть лучше всех. Вы имеете полное право позволить себе в чем-то быть "слабой"? ведь идеальных людей не бывает.
Я сотрудник банка по партнерскому направлению) проводила обучения и конференции на тему ипотеки для застройщиков и агенств недвижимости) так что вопросов мне задавали очень много и по 1000 раз в день. И вот когда я начал слёту отвечать на все, поняла, что я красотка ?
Работать с головой и психологом)
Хуже кого? У меня тоже самозванец во мне живёт. Ну хуже и хуже) уже проще
Быть лучше. Понимание само пройдёт