Ходьба на дорожке

11 января 2025 15:20

Сделала грудь, теперь со спортом пока попрощаться надо
Если ходить на дорожке вес будет уходить?
И если будет уходить то только вес? Или в целом подтягивается тело? Попа?

Что лучше: бег или ходьба в наклоне?

30 октября 2012 13:32

ВОПРОС: Вы писали, что бег со скоростью 7 км в час можно заменить ходьбой 5 км в час с наклоном 5 %. А все-таки, что лучше бег или ходьба в наклоне? ОТВЕТ: Ходьба в наклоне и бег могут одинаково сжигать калории, но по-разному тренировать мышцы … Читать далее

Упражнения для развития правильной ходьбы у ребенка.

10 февраля 2013 16:40

Все детишки разные, и развиваются все, конечно, тоже по-разному! Кто-то начинает ходить уже в 10 месяцев, а кто-то позже года. Родителям нужно заниматься с ребенком, чтобы он научился правильно ходить. Нужно делать гимнастику и специальные упражнения … Читать далее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ХОДЬБЫ От 1 года до 3 лет

18 апреля 2016 14:42

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ХОДЬБЫОт 1 года до 3 лет 1. Ходьба по «узкой дорожке». На полу обозначьте мелом (верёвочками, палочками, либо узор ковра) дорожку (шир. 30 см). В дальнейшем, ориентируясь на возможности ребенка, постепенно сужайте дорожку … Читать далее