Сегодня в моей жизни, очередная страшная дата. День, когда я окончательно потеряла семью в которой росла. День, когда последний член семьи ушёл из жизни.
И спустя столько времени, я понимаю что это особенно больно.
Не могу остановить слез, не могу ни с кем поговорить, выразить, как это тяжело.
Сидеть на кухне и спрятавшись от детей рыдать.
А потом мысли, мысли, мысли по кругу.
Каждый раз думать, вспоминать, искать виноватых. Обвинять всех вокруг и осознать в итоге, что виноватых нет.
Они сами. Они сами все вышли из дома однажды и больше в него не вернулись.
Простите за этот негатив, но мне наверное надо выпустить пар…
И спустя столько времени, я понимаю что это особенно больно.
Не могу остановить слез, не могу ни с кем поговорить, выразить, как это тяжело.
Сидеть на кухне и спрятавшись от детей рыдать.
А потом мысли, мысли, мысли по кругу.
Каждый раз думать, вспоминать, искать виноватых. Обвинять всех вокруг и осознать в итоге, что виноватых нет.
Они сами. Они сами все вышли из дома однажды и больше в него не вернулись.
Простите за этот негатив, но мне наверное надо выпустить пар…
Ну как сказать...
Брат в 2016 году ушел с друзьями гулять и больше не вернулся, нашли в парке через два дня. Мама уехала в другой город, потому что после смерти брата, отношения с папой разладились. В 2018 году, 2 января мамы не стало, остановилось сердце. Папа сорвался, срывался на мне, на себе, потерял работу, стал пить, 10января 2022 года, после новогодних праздников, когда уже пришел в чувство, занялся домом, к нему пришли снова друзья, сказал мне я вернусь скоро и ушел. 11 мне позвонили из полиции. Замерз на улице.
Получается они все ушли из дома. И никто не вернулся.
Да, очень страшно это все. Походите к психологу
У меня вчера у деда было 3 года как его нет. Очень страшно терять близких. Когда ушли бабушка и дедушка, которым я звонила каждый день
Самое обидное моя семья уходила за несколько дней до какого то события. Брата не стало 17.06. У мамы день рождения 19.06, мамы не стало 02.01, думаю не стоит объяснять
Папа ушел 11.01, у меня через 5дней др. Запоминается на всю жизнь. Сюрприз.
Обнимаю вас. У меня тоже никого не осталось. И год назад я думала о том, что теперь все мои воспоминания из детства только мои, мне было так горько от этого. Но я утешаю себя тем, что в мире ничто не пропадает вникуда. Что даже после смерти мы, распадаясь на атомы, становимся частью этого мира. И я представляю, что мои родные вокруг, в листьях деревьев, в каплях дождя, в пролетающем облаке, в цветах. Что все мы здесь так или иначе.
Спасибо ❤️ теперь я плачу еще сильнее 😭
У каждого свой срок. Но как же хочется продлить это время вместе.
Что бы выпустить пар, нужно рассказывать всё до мелочей, не обязательно здесь на сайте, просто писать письмо, со всеми эмоциями, деталями, вообще не фильтруя речь, что идёт то и писать. Потом письмо выкидывать. И так несколько раз. И вы сами заметите как будет становится легче, уже на третьем письме эмоций будет значительно меньше. Это очень действенная практика переживания горя
Я пишу, я пишу письма рассказы. Истории. Во всех подробностях и мо всевозможными эмоциями. И мне легче. От даты до даты. А потом себя контролировать уже невозможно. Это под кожей у меня. Я это не могу контролировать. Завтра мне будет лучше. А сегодня так.
Это нормально. В даты вспоминать какие либо события. Я думала вы всегда в таком состоянии. Это нормально и не нужно сдерживать эмоции, можно закрыться в ванной и рыдать в подушку на сколько сильно хватит, пока не закончатся слезы и силы плакать. Главное не делать вид, что всё нормально, я сильная, я не должна плакать, я сдержусь — так ни в коем случае не надо делать
Кстати, я всегда так делаю
Кроме этих дат
В эти дни как будто не только скорбь меня накрывает, но и все остальные проблемы.
Это ужасно, согласна...
Обнимаю вас
❤️
Аня сил вам 🙏🏼
Обнимаю Вас ❤️
Всё обязательно наладится
❤️
Грустно. Но у каждого свой срок
У меня папа ушёл 23 октября. Я до сих пор трансе
Я поняла что этот транс вечен. Папа. Мама. Брат. Все длится уже почти десять лет. И каждую дату, мне ужасно больно.
Если не с кем пообщаться. Пишите здесь. Станет немного легче
Пишу