Мамочки, вопрос к тем, кто любит и занимается спортом. Как Себя чувствовали, когда забеременели, в плане снижения активности? Когда после родов вернулись к занятиям и тяжело ли было возвращаться к спорту? Я не профи, но любитель. Спортом занимаюсь 3-4 раза в неделю. Во время беременности хотелось бы ходить в бассейн и может на какие-то занятия для будущих мам. Но это пока мечты)
15 мая 2014 12:31
Как же я не хотела писать эту запись! Но не писать не могу… потому напишу, забуду и отпишусь от коментов. Все равно ничего не поменяется. Все те, кто знают тему и без моих записей — просто лишний раз расстроятся. А те, кто не в теме — продолжат говорить … Читать далее
28 мая 2015 13:31
О смыслах и целях Очень много размышляю в последнее время о своей жизни и своих целях в ней. О том, к чем в итоге хочу придти к старости и как. Что хочу видеть в итоге и как буду агитировать мужа на аналогичное видение целей. Получится ли у меня, не … Читать далее
18 сентября 2016 20:54
https://www.instagram.com/momkozl Подписывайтесь) Много различной информации о материнстве, спорте и пп 🍨😍🤗
Я родила третьего и пошла в зал через 2 месяца.Потом бросила из за операции.Сейчас возобновила и мне тяжелее, чем год назад после родов.Гибкость пропала, все упражнения делаю через силу.
Ходила до первой беременности в тренажерку, забеременела, не было никаких противопоказаний, продолжила ходить, со вторым была низкая плацента, не ходила, но много ходила пешком и в бассейн, в ПЦ ходила на гимнастику для беременных, после родов возвращались в зал, спустя полгода, так как было 2 КС, потом третьим забеременела, родила недавно, дома пока потихоньку активничаю, месяца через 4 вернусь опять, не могу без тренировок
Здорово, спасибо за ваш пример! Вселяет надежду) а в тренажерку до какого срока ходили и какие упражнения делали? Я думала как раз тренажерку и будет под запретом в принципе независимо от состояния здоровья. И набрали, наверное, за беременности совсем немного?
У меня были внутренние отеки сильные все беременности, поэтому набирала я очень много, в саму тренажерку ходила недель до 30, но у меня и живот после 25 недели рос, а потом я начала ходить на групповые занятия на растяжку, лёгкое кардио, конечно штанги я не тягала уже с самого начала)))
Мне ставили низкую плаценту и запрет на зал. Только бассейн и прогулки неподалёку от дома. Вернулась только сейчас, как сын в сад пошёл. Тяжело. Я теперь бегемот. Но оптимизма не теряю.
Да, мечтаешь об одном, а потом свои коррективы жизнь вносит. Я, когда сына родила, тоже перерыв делала больше двух лет. Ну только плавать ходила беременная. Но очень не хватало занятий. Здорово, что вернулись.