Месяц ни ела сладкого вообще. Ни сахара, ни хлеба ни всяких газировок и чипс. Всё было хорошо, я так нормально настроена была. Но пару дней назад началось. До месячных 10 дней. Я не могу нажраться. Я ем и я голодная, мне надо конфету, мне надо что то жевать. С такими темпами наберу назад что сбросила😔
Как с этим бороться. Как самовнушить себе, что я не хочу уже. Что я сыта. Прошлый месяц перед месячными не было такого.
Как с этим бороться. Как самовнушить себе, что я не хочу уже. Что я сыта. Прошлый месяц перед месячными не было такого.
А зачем вы покупаете вредное? Не покупайте и не надо есть будет
Сдайте анализы.Жор может быть и от высокого инсулина, и от недостатка витаминов и микроэлементов.
Нужно восполнить нехватку микроэлементов. Посмотрите в сторону магния и может ещё что. Гармоны нужно посмотреть. Потому что получается жор на фоне изменения гармональноного фона.
Иначе килограммы конфет и печенья сожру
Ешьте огурцы.
Такая же беда была до беременности. Так и не похудела то худкла то наедалась