Уже не стыдно)))

После беременности живот не фотографировала по этому фото до нет. Но вот результат после 3,5 месяцев тренировок

Уже не стыдно))) Скажу сразу на тренажерах никогда в жизни не занималась. Считаю, что для девушек этот спорт не подходит все должно быть естественно. По этому только аэробики и степ аэробики. Ну вот уже не стыдно, готова к лету. Это еще не конец есть еще к чему стремится. Для тех кто скажет, что это чересчур для девушки, скажу сразу, что такой эффект сразу после тренировки. А так пресс конечно видно но не настолько сильно как на фото.

Немножко юмора)) Анекдот:

— Что у тебя с фигурой?

— Да у меня двое детей...

— И что ты их съела?

Комментарии

Лия

Электросталь

супер

15 марта 2014 13:34

Ответить

Анна

Москва

это очень круто, хоть сразу после, хоть всегда:)))я о таком пока только мечтаю и стремлюсь, но с мелкой тяжеловато… надо было раньше одумываться и заниматься...

15 марта 2014 13:34

Ответить

Людмила Милая

Днепропетровск

Спасибо) да, деток надо чем то занять в этот период. Или кому то отдать на часик. А то с ними действительно нереально)

15 марта 2014 13:35

Ответить

Ирина

Москва

Да вы молодец!

15 марта 2014 13:34

Ответить

Валера

Москва

круто… а сколько часов в день занимаетесь? сколько дней в неделю? и что кушаете..?))

15 марта 2014 13:34

Ответить

Людмила Милая

Днепропетровск

Дело в том что я и до первой беременности занималась и после и сейчас после второй. Если когда то была мышечная масса, то восстановить ее намного легче и проще чем если б ее не было накачать. Занимаюсь три раза в неделю. По 1 часу. Этот месяц дома стала заниматься т.к. Деток не с кем оставить. И кстати дома заставляю себя делать больше чем нет тренировках.

15 марта 2014 13:40

Ответить