Укачивания

Понимаю,что повторяю свою ошибку, которая была в первое материнство. Сына начала на фитболе днями,с дочкой его исключила,но качаю на руках. Сегодня день первый как укладывать пытаюсь просто рядом лёжа с ней,думаю сейчас это лучше сделать,чем позже,тем более что спина уже болит. В итоге спит,но только в пелёнке-кокане,но это лучше ,чем качать на руках,а потом безуспешно перекладывать.
Вообще наступил депресняк какой-то,муж в командировке. С сыном в выходные было очень тяжко и ему тоже,отказывался от еды,психовал,но вечером к бабушке съездили вроде оторвался от души. Живот после родов не уходит совсем,сна нормального нет… эхх