Приветствую вас с первым заданием адвент-календаря!
сегодня поговорим о том, что обожаете ВЫ!
Возможно вы, как и я, начинаете подготовку к празднику с внушительного списка подарков близким, ничего не имею против, но поступим наоборот.
Задача сегодня — написать список подарков себе!
Зачем делаем:
1⃣ Во-первых, полезно, когда к вам придут с вопросом «Ну что же тебе подарить на НГ?», у вас будет ответ, а может и несколько.
2⃣ Во-вторых, занятие само по себе терапевтичное, и в нём вы будете задавать себе важные вопросы:
• Что мне нравится? Чего я хочу?
• Что принесёт мне радость?
• Какие новогодние подарки мне запомнились больше всего?
• Я хочу сюрпризов или выберу всё сама?
• Кому я доверю выбрать на свой вкус, а кому надо прислать ссылку?
3⃣ В-третьих, новогоднее настроение впускаем-впускаем ❄постепенно, в Питере уже и снег вчера был, а Джорджа Майкла погромче!
На что обратить внимание:
Кому-то это задание даётся легко
[Да что там делать?! У меня больше 1000 артикулов в избранном на маркетплейсе! И я всегда знаю, чего хочу!].
Кому-то сложнее. Возможно вы легко написали 5 пунктов и зависли.
Здесь тоже есть о чём себя спросить. Какие этому аргументы? Почему так? Насколько мне это нравится? Так было всегда или только сейчас?
Не торопитесь, дайте немного места противоположности своему обычному: спонтанности в список практичных подарков или определённости ко «всему буду рада».
Когда фантазия иссякнет, возьмите другой лист и сформируйте список «а что точно не хочу получить в подарок». Записали? Вернитесь к первому списку, у вас будет чем дополнить.
Сколько пунктов написать?
Как пожелаете, их может быть 20, 30 или больше, но лучше не менее 15. Всё, что останется не подаренным, гармонично найдёт место в списке покупок после праздников!
p/s/ В Калифорнийском университете в Беркли проводили исследования, которые показали, что дарение и получение подарков активируют области мозга, связанные с вознаграждением и удовольствием. Эти области мозга также стимулируют нейромедиатор дофамин или, как его часто называют, гормон счастья ❤️
(Из интернета)
сегодня поговорим о том, что обожаете ВЫ!
Возможно вы, как и я, начинаете подготовку к празднику с внушительного списка подарков близким, ничего не имею против, но поступим наоборот.
Задача сегодня — написать список подарков себе!
Зачем делаем:
1⃣ Во-первых, полезно, когда к вам придут с вопросом «Ну что же тебе подарить на НГ?», у вас будет ответ, а может и несколько.
2⃣ Во-вторых, занятие само по себе терапевтичное, и в нём вы будете задавать себе важные вопросы:
• Что мне нравится? Чего я хочу?
• Что принесёт мне радость?
• Какие новогодние подарки мне запомнились больше всего?
• Я хочу сюрпризов или выберу всё сама?
• Кому я доверю выбрать на свой вкус, а кому надо прислать ссылку?
3⃣ В-третьих, новогоднее настроение впускаем-впускаем ❄постепенно, в Питере уже и снег вчера был, а Джорджа Майкла погромче!
На что обратить внимание:
Кому-то это задание даётся легко
[Да что там делать?! У меня больше 1000 артикулов в избранном на маркетплейсе! И я всегда знаю, чего хочу!].
Кому-то сложнее. Возможно вы легко написали 5 пунктов и зависли.
Здесь тоже есть о чём себя спросить. Какие этому аргументы? Почему так? Насколько мне это нравится? Так было всегда или только сейчас?
Не торопитесь, дайте немного места противоположности своему обычному: спонтанности в список практичных подарков или определённости ко «всему буду рада».
Когда фантазия иссякнет, возьмите другой лист и сформируйте список «а что точно не хочу получить в подарок». Записали? Вернитесь к первому списку, у вас будет чем дополнить.
Сколько пунктов написать?
Как пожелаете, их может быть 20, 30 или больше, но лучше не менее 15. Всё, что останется не подаренным, гармонично найдёт место в списке покупок после праздников!
p/s/ В Калифорнийском университете в Беркли проводили исследования, которые показали, что дарение и получение подарков активируют области мозга, связанные с вознаграждением и удовольствием. Эти области мозга также стимулируют нейромедиатор дофамин или, как его часто называют, гормон счастья ❤️
(Из интернета)
Как -то рано для первого задания на Адвент
В догонку:
Можно добавить в список универсальные подарки — подарки, которые вам может подарить любой человек, даже тот с которым вы не тесно общаетесь.
Ведь вас обязательно спросят, что подарить коллеги, родственники или Тайный Санта.
В идеале такой подарок должен иметь достаточно широкий диапазон выбора, чтобы дарящий мог ориентироваться и на свои предпочтения и бюджет. У меня такие универсальные подарки: травяной чай, пишмание и пенна для ванны ❄