2й подбородок. Как убрать без операций?

Стала замечать на подбородке вниз к шее как будто мягкую «подушечку» из кожи. И если наклоняться в бок-то она перекатывается- т.е кожа с этой подушечкой. Думаю начинается 2й подбородок. Сначала заметила на фото-но подумала-наверно ракурс выбрала странный. А это смотрю в зеркало-и это чудо у меня в натуре есть… идти на липосакцию, рф лифтинг, и тд-не хочу. Есть у меня плохой опыт общения с врачами-не лечат а делают только хуже…но это другая история.
Блин, ну откуда он взялся? Я в шоке.
Соглашусь что много сижу в телефоне. Но от этого я не избавлюсь…
Может какие то упражнения?
Кто эффективно с этим справился?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дракоша
Работа над осанкой, упражнения по типу как вам ниже написали и два три укола липолитика в зависимости от лишнего, ну про лишний вес вообще лишнее говорить думаю) вот к меня от беременности опять появился хотя и не набрала много, надо по новой справляться с этой бедой 🤣
Пожаловаться
DeminaGalina

липолитик

Пожаловаться
Катрин

Я делаю два вида упражнений ( помогает)
1. голову запрокинуть назад и открывать и закрывать рот. Повторять 30раз каждый день
2. Голову держим прямо, язык чуть высунуть и тыльной стороной ладони хлопать по тому месту, от которого хотели избавиться, по этой самой подушечке, повторять 30 раз каждый день.

Пожаловаться

У меня он тоже есть, как бы я не худела. Дело в осанке. У меня, к примеру, сколиоз. Можно ли политики поколоть

Пожаловаться
Цветочек
Работайте над осанкой.Второй подбородок из-за сутулости
Пожаловаться
Цветочек 
Капец. И правда у меня есть сколиоз. И когда я и правда стараюсь сидеть ровно-болит спина
Пожаловаться
Цветочек
Svetko 

Ну, вот оттуда и вся проблема(

Пожаловаться
Нежность Моя
Svetko 

бассейн рекомендуется при сколиозе.