Девочки, всем привет
Как вы научились справляться с негативными мыслями и вернули себе обратно радость от самых обычных моментов?
Вспоминаю себя 5 лет назад и вижу огромную разницу. Просто пройтись с подружкой по магазинам или собираться на работу уже вызывало хорошее настроение, а сейчас какая-то рутина и бесконечная мнительность
Так хочется снова быть лёгкой и позитивной в своих размышлениях( или после 30 ощущение жизни меняется?
Впрочем, причины переживать у меня есть, но ведь и раньше они были
Антидепрессанты не предлагать :)
В данный момент пью чай с мятой и смотрю сериал
Как вы научились справляться с негативными мыслями и вернули себе обратно радость от самых обычных моментов?
Вспоминаю себя 5 лет назад и вижу огромную разницу. Просто пройтись с подружкой по магазинам или собираться на работу уже вызывало хорошее настроение, а сейчас какая-то рутина и бесконечная мнительность
Так хочется снова быть лёгкой и позитивной в своих размышлениях( или после 30 ощущение жизни меняется?
Впрочем, причины переживать у меня есть, но ведь и раньше они были
Антидепрессанты не предлагать :)
В данный момент пью чай с мятой и смотрю сериал
Было такое состояние, когда оставила жизнь, в которой я была абсолютно счастлива и самореализована и приехала туда, где я стала 0 и кроме статуса любимой и любящей жены ничего не приобрела. Прошло, когда выстроила себе цели, расставила приоритеты, определилась и начала шевелиться.
— несколько каналов в тг — девушки, которые вдохновляют
— не сравнивать себя ни с кем, быть собой, вспоминать прошлые радости или находить новые, просто подумайте, что вам приносит радость и практикуйте это каждый день.
Если касается уборки, то это для меня в принципе расслабление некое. Работа-хобби. В последнее время просто пытаюсь переоценивать все в своей жизни. Это не быстрый процесс. Но самое главное- не терять в этом во всем себя, свои цели, свои желания. Для меня это чтение, уход за собой, побыть одной, подумать, помечтать- рай)
Дома у вас так красиво ? возраст вряд-ли влияет, обычно он не мешает радости.
Ой раньше так же было. Хотелось гулять, время проводить с подругами. Сейчас нет. Не хочу ничего совсем. Только спать и спать
Такой же сейчас период жизни с 2хлеткой?
Значит понимаете меня
Моя ещё заболела сейчас, я две ночи не спала нормально
Скорейшего восстановления доче. А мы день с ночью перепутали и в попытках вернуть режим уже месяц) но её все и так устраивает)))
У вас красиво дома ?️
Подождать, когда ребенок подрастет, радость жизни станет еще сильнее, чем до его рождения ;)
Спасибо ?