Хочу вернуть в свою жизнь спорт ,график работы правда не нормированный )))может кто в теме спорта подскажет?достаточно ли заниматся 2-3 в неделю по часу ?ну это так пока для разгона)а там как пойдет )и есть ли разница между занятиями допустим 2-3 дня в подряд или на неделю можно разбить ?заниматся буду дома есть весь инвентарь,уже имела опыт сделала фигуру -15 кг но ккк правильно тренить так и не в курсе ?
Спорт
Комментарии
Предыдущая статья
Как вам шубка ?
Следующая статья
Москва есть кто ?
Какой инвентарь у вас есть? Может тоже прикупить ?
Круто, хорошо ещё когда есть куда сложить это все добро ...
Тут дело не в месте даже, младший все таскает, от него всё прячем, хоть на потолок осталось вешать ?. Некоторые вещи бегом пихала и до сих пор незнаю где они лежат спрятаны.
Многим вполне. Но я занимаюсь дома каждый день
Но на таком спорте ушло быстро 10 кг. Я вечером занимаюсь, часов в 9