Девочки,я устала. Я очень устала. Мне все время кажется,что что то плохое случится, что я заболею или уже болею чем то не хорошим. У меня кашель, не сильный,но мокрота вязская. Сходила сдала кровь,мокроту . Мокрота хорошая,все показатели хорошие,кроме соэ-60. Я, конечно, через неделю передам,но мне очень очень сильно страшно. Девочки,милые,поддержите меня, пожалуйста.
15 сентября 2022 05:03
Девочки есть тут те, кто сталкивался с тревожным генерализированным тревожным расстройством?
Мне так тяжело, психотерапия не помогает просто, скорее всего нужно будет пить антидепрессанты.
Я почему то всегда этого боялась, но и ходить так уже нельзя, … Читать далее
14 октября 2022 10:29
Тревожное расстройство,🆘🚨
удалось ли вам справиться без таблеток?
Когда тресет, тремор, тревожность, тошнота, нет аппетита. И вообще каша в голове, тахикардия. Не хочется применять лекарства сильные, как справиться самой, как помочь организму. ?
В … Читать далее
22 марта 2023 14:52
Попейте магний б6 уменя тоже такое было больше гуляйте на свежем воздухе. Не думайте о плохом
Вот точно также. Абсолютно вас понимаю) нужно идти к психотерапевту) либо большая работа над собой)
Честно говоря, я уже отчаялась. У меня пока не получается избавиться от такого состояния...
Во время беременности было хорошо. Ухудшения начинаются после родов
На свою жизнь посмотрите, там все ответы на вопросы, значит вы живёте в тех обстоятельствах, в которых не хотите жить
И детство счастливое было?
Ну вот и все причины вашего расстройства, работайте над самооценкой и учитесь видеть во всем хорошее, правильные установки нужны, не о том что все умрут, а о том что все самое лучшее впереди
Все будет хорошо. Зачем вы о плохом думаете? Вы никак повлиять на это не можете все равно. Все будет так, как должно быть
Вы должны понять, что это ваша нервная система играет с вами в игры. Не позволяйте страху вами управлять. Вы главная. Это вы решаете, когда и о чем думать. Встаньте к зеркалу и скажите себе: Я не боюсь! Что-то будет плохое? Решим! Заболею — вылечим!
Пожалуйста. Я избавила от панических атак именно так.