Девчонки, подскажите, какие витамины пьете, не беременные ) просто для поддержания иммунитета или спокойствия и тп
7 февраля 2010 15:48
Роль витаминов в подготовке к беременности и их содержание в продуктах питанияВитамин А (ретинол; источник витамина – бета-каротин)
Витамин А, накапливаясь в печени, расходуется для нужд матери и плода. Он участвует в метаболизме липидов и играет … Читать далее
7 июля 2010 14:14
Предисловие
(выдержка из статьи профессора В.Б. Спиричева, руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН)
По статистике, в России только десять из ста новорожденных появляются на свет здоровыми. У остальных девяноста … Читать далее
3 июня 2013 11:24
Витамин А
Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также
минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее
Д, с, коллаген, Q10, Pqq, омега
Витамины группы В, особенно тиамин и В6, первый для иммунитета, второй для нервной системы. Магний, витамин Д. Ещё иммунитет и нервы могут шалить если есть анемия, проверить можно по анализам и железо пить после них.
Солпадеин, коллаген и омега 3
Магния бисглицинат
Никакие)