Тема веса

У меня не получается никак худеть. Не получается ограничивать себя ни в чём. Я решила есть все по 200 грамм 2 недели дались легко. То есть я ела и вредную еду, и вес он у меня уходил, и я не срывалась. На 3 неделе меня понесло. 🤦

Я резко похудела с ноября по декабрь с 98 до 80. Удалили желчный. Где держала до мая.😔 потом меня понесло, я эти продукты давно не ела, начала всё есть как в 1 раз и остановиться не могла. Еле, как остановилась в сентябре, вот питаясь по 200 грамм. И в сентябре же сорвалась, получается. 😖

А сейчас вообще началась жесть. Утром я ем 200 грамм баб обед, я ем 200 грамм перекусы у меня по 200 грамм по желанию делаю. А вчера на ужин я съела 200 грамм картошки, потом капусту начала есть от капусты, мне плохо после удаления желчного. Прошёл час и варил пельмени ребёнку старшему и съела целую тарелку. Потом пришла бабушка, принесла жареные пирожки или зачем ты их съела 2 шт..

Сегодня утром такое чувство, как похмелье я выпила чашку чая с печенькой. В обед съела рыбу. Всё было хорошо. Вроде бы как бы нормализация питания пошла. Ну, вечером я села есть, съела рыбу свою норму 200 грамм. Потом опять накинулась на капусту. Пошла вход картошка. Печенье, шоколад, молочный коктейль, кукуруза… Штаны, которые слетали с меня, они сразу сейчас жмут. Я чувствую себя ведром. Что за х.., я вечером не могу контролировать свои порции, я просто накидываюсь и обжираюсь. Я действительно не могу себя контролировать. Это не просто как бы фразы, просто я сажусь в свою ем и просто нет, чтобы встать, уйти с кухни, я начинаю посуду, мыть посуду, помыла, поворачиваюсь ребёнок, все ещё сидеть на кухне, я сажусь рядом, просто сижу и по вот как в тумане, все сожрала и пошла. Я понимаю, что многие напишут сейчас, что нужен психолог, диетолог но у нас психолог 1 Есть, но город маленький, естественно, все друг друга знают и слухи пойдут быстро. Кстати, да когда я забеременеть не могла, у меня стояло бесплодие, мне посоветовали к психологу сходить. Результаты-то никакого не принесло. Лишь зря потраченные деньги. Мне она говорила, чтоя не могу забеременеть, потому что все проблемы у меня в голове потом, после должного обследования, я узнала, что всё-таки проблемы в здоровье… Есть диетолог 1 мужчина, но мне его подход совсем не подходит, у меня девочка знакомая, ходила к нему это больше похоже на насилие, а не на здоровое похудение тоже, скорее всего скажется на мне. Он заставляет раздеваться перед ним вставать на весы и потом начинает оскорблять и тем самым мотивирует к похудению, если ты не похудела к следующему приёму на то количество, которое он тебе сказал, то он снова будет тебя оскорблять, а мне это не подходит, потому что в голове у меня. К себе идут оскорбления… 🙄 даже вот с этим похудением я весила года 4 назад 111 килограмм. Когда я худела я себя оскорбляла очень сильно. Когда удалили желчный, и я сильно похудела, я тоже себя оскорбляла, я говорила, что дожралась до такого состояния, что желчный не выдержал молодец. И когда я все ели, все, что хотели дома, а я держала диету, я говорила, что. Молодец, сама виновата… Радости в похудении не было, потому что я понимала что это не моя заслуга, а лишь в том что здоровье себе подорвала…

То есть я всегда действую только в том случае, если я себя ненавижу, если я себя хвалю, хотя я даже не знаю, что будет, если я буду тебя хвалить.

Без тапочек прошу.