Всем привет 👋
Измученный всеми вопрос, как блин похудеть, как начать, как взяться за себя, никакого стимула😩 Бралась несколько раз, через неделю срываюсь🤦️
Подскажите, может есть, какие препараты( имею ввиду для снижения аппетита).
Поделитесь опытом 🙏🙏🙏
Измученный всеми вопрос, как блин похудеть, как начать, как взяться за себя, никакого стимула😩 Бралась несколько раз, через неделю срываюсь🤦️
Подскажите, может есть, какие препараты( имею ввиду для снижения аппетита).
Поделитесь опытом 🙏🙏🙏
Вы хоть через неделю, а я утром начинаю, вечером жру ☹️
Хром типо сладкого меньше хотеть будете
Голдлайн ещё есть, главное завтрак потом их и воды пить много надо
Пока без стресса перестроить пару привычек. Потом привыкните и решите, как ещё сбалансировать питание. Чтоб с вашим образом жизни было удобно.
Просто захотеть. У меня тренажёр стоял. Я после инсульта. И прям как кисель. Не могла ходить. Проснулась однажды. И залезла на этот тренажёр. Больше 5 шагов не могла сделать и потом потихоньку потихоньку и за месяц 5 км. Потом через ещё месяц 8 км набегала в день. И похудела. Ела как обычно. Но я сладкое не люблю и булки
Цинк, альфадиполтнвая кислота
кислота совсем мне не помогла. Хотя знакомая хвалила
Если бы препараты существовали, толстых бы не было
Заиметь стимул, вы сами должны этого захотеть… Видимо вас и так всё устраивает, вы не видите в этом необходимости… Либо хотите похудеть не для себя, а для других....
если у человека РПП, с этим трудно взять и захотеть
Это вы сейчас диагноз поставили?
это я предположила. У всех просто всё так просто, возьми и похудей. Не худеешь, значит не хочешь. А тут всё может быть намного серьёзнее
А может быть намного проще, чем себе надумывают… А то сейчас все психологи, везде детские травмы, рпп, личные границы...
я как человек с рпп знаю г чём говорю. Многие считают так, что всё проще и им пофиг, что у других людей серьезные проблемы