Вкратце о проблеме.
Я сейчас живу одна с двумя детьми, старшая пошла в первый класс, младший просыпается каждую ночь.Гототовка, уборка, стирка, школа, уроки.Везде таскаюсь с детьми.Просто устала и очень нервная стала, плачу.Не знаю что делать.И поговорить не с кем.Может кто знает какие успокоительные попить только чтоб не хотелось от них спать, а просто быть спокойнее.Уже от нервов голова чешется (понимаю что это не очень хорошо)
Я сейчас живу одна с двумя детьми, старшая пошла в первый класс, младший просыпается каждую ночь.Гототовка, уборка, стирка, школа, уроки.Везде таскаюсь с детьми.Просто устала и очень нервная стала, плачу.Не знаю что делать.И поговорить не с кем.Может кто знает какие успокоительные попить только чтоб не хотелось от них спать, а просто быть спокойнее.Уже от нервов голова чешется (понимаю что это не очень хорошо)
Может попробовать сначала магний и как то организовать немного времени для себя
Родственников моих нет рядом, а мужа все работают и муж приезжает раз в месяц на 3 дня.Он находится там, ну вы поняли.На счёт няни я думаю, хотела кого то из знакомых, но таких и нет, а так хорошую ещё найти надо.
А есть хоть какой-то промежуток времени, когда младший спит долго? Например, под утро? Просто не ведите один день дочь в школу, выспитесь. Вы должны быть выспавшейся именно ради безопасности ваших детей
Под утро нет, он рано встаёт в 6-7 вот по-любому во сколько бы я его не положила
Вчера легли в 9:30.Сегодня с 6 утра подкачиваю, сплю рядом с ним он все равно вошкается и просыпается.а спит он долго днём когда старшая приходит со школы и мы как раз делаем с ней уроки.
Забейте на уроки один раз. И ложитесь спать в этот длинный сон тоже. Вам надо отдохнуть
Пейте магний б6(эффект накопительный), обязательно витамин д, омегу. Днём спите с ребёнком, хотя бы час. Забейте на уборку, не готовьте замудренные блюда, Что-то бысторое, простое и сразу на дня 3
Винишко, лучшее успокоительное)
Вы на грудном? Я была с тремя все время одна. Довела себя до такого состояния, что назначили антидепрессанты. Очень боялась что ночью не встану к детям, но все хорошо. Так что не бойтесь. Сходите к неврологу или психиатру.
Нет.На ив с рождения
Тогда идите к врачу. Сейчас много всяких препаратов, лёгких
Да я бы с радостью, но мне не с кем оставить младшего.По этому решила заняться самолечением...
Я ходила на прием с ребенком.
Я даже не знаю.Мне кажется если я начну рассказывать какие у меня мысли, тревожность, недосып страхи какие то появились меня ещё в дурку запрут😂ну конечно все не так страшно, просто устала да и всё.я понимаю что это все временно, дети растут становится легче, но сейчас капец как тяжело и морально и физически...