Добрый вечер, муж работает вахтой, сижу одна дома с ребенком (8 месяцев) 24/7, не с кем не общаюсь не куда не хожу, кроме как погулять с малышом, последнее время ребенок ночью плохо спит, я совсем не высыпаюсь, стала раздражительной, срываюсь на ребенка, если вдруг начинает капризничать, ничего не могу с этим поделать, часто виню себя за это, готова волосы рвать на голове за чувство вины перед ребенком, совсем уже устала от всего, не понимаю как выйти с этого состояния