Судороги в ногах

Пью магне Б6, но толку от него нет.В интернете прочитала что нет доказательст что он вообще помогает при судорогах. Есть советы в интернете как бороться с судорогами, если не ошибаюсь ни на этом ли сайте я их читала?!? Я, например, когда начинается этот ад по утрам, лёжа в кровати начинаю тянуть носки на себя. Очень помогает… Если уж совсем ад, встаю и хожу… Но обычно первый способ эффективен.

Магний 600 мг дозировка

Магне В6 нужет, но только после обследования врача. А тошнит от витамин, либо неправильно пьете, либо неправильно подобраны