И вот снова я на сплю

Проснулась я в 2, потом уснула до 5 и все. Время восьми 7 утра уже. Я уже и кушать захотела?
И так каждую ночь, с АД ушла уже месяц как, возвращаться не хочу. Заказала себе мелатонин.
Опять в обед уже буду умирать, спать хотеть, а дома 3 детей???
Как спать нормально? Ни одной ночи за месяц, чтоб прям легла и до утра

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга
С мелатонина очень тяжело слезать. Потом без него вообще спать не сможете, потому что собственный мелатонин перестанет вырабатываться. Ад нужно принимать совместно с терапией. Без терапии все вернётся, как и было до приёма ад.
Пожаловаться
Маковка
Ольга 

Я знаю как пить ад. Я их 10 лет пила, у меня РДР, но больше не хочу

Пожаловаться
Настенька

А я не спала еще 6 утра почти, легла вроде норм, а сейчас сердце сильно бьётся. Вроде не тревожит ничего, мелатонин пила толка 0

Пожаловаться
МилаСур

Я Вальдаксан пила. Но у меня тревожность. Это ад лёгкие. 4 месяца где-то пропила и сон нормализовался, состояние в целом. Так успокоилась, что занялась собою с удовольствием и залетела ?. Теперь опять как вы((

Пожаловаться
Олеся
Эх, месяц… Я уже 9 месяцев не сплю ночами полноценно))
Пожаловаться
Маковка
Олеся 

У меня трое маленьких детей, с младшей 2 года мы не спали, как младенец просыпалась каждые 2 часа. Я вам понимаю

Пожаловаться
Берёзка
Мелатонин пью, давно уже. Без него вот как у вас было
Пожаловаться
Анна

Оооо, у меня аналогичная ситуация