Эмоциональное выгорание

Спасибо вам большое. У меня просто мысли, что как будто детей не люблю, это от усталости?

Этот вас ещё послеродовая депрессия

А у вас были мысли что как будто не любите ребёнка /детей? В чем вообще проявлялось выгорание? Поделитесь пожалуйста

А где вы брали эти подкасты?

Были. Все время раздражалась, кричала, плохо спала, была в тревоге и ужасе. Подкасты в любом приложении наберите название — Яндекс музыка, ytmusic, просто в поисковике в инете.

Спасибо вам большое, а как долго было у вас это состояние? 🌱как почувствовали, что вышли из него?

Года три.

У меня это началось с рождением третьего ребёнка. Старшие дети не дают поспать днём, хотя и гуляют, но заходят домой громко, в мою комнату и тд, не понимают объяснений вообще. У меня хроническая усталость и переутомление днём, была даже на фоне всего этого деперсонализация, а сейчас просто чувство, что как будто не люблю их, хотя люблю конечно, головой понимаю.

У меня старший делает тоже самое, когда младший спит, он в принципе тихим не бывает никогда. Гиперактивный. Болтливый, рот не закрывается вообще. Мам то, мам се, мам мам мам мам… Я ужасно уставала первый год без сна совсем, срывалась на старшем. У него сейчас ещё возраст переходный, кризисный… Муж сутки через сутки. К неврологу ходила, прописывали транквилизаторы. Два курса пропила, но не скажу что прям ах как все изменилось. Смирилась что ли.

А на гв пили транки? Я сейчас ещё кормлю ко всему. Муж работает тоже сутки через сутки.

Нет не на ГВ, у меня от нервов пропало молоко и ребенок был на ив. Транки пила после, на ГВ скорее всего нельзя.

А у вас есть мысли, что как будто вы не любите уже своих детей? Хотя головой понимаете, что любите. У меня такие мысли (((

Чаще бывают, что они меня бесят, что вот если их отдать куда-то было бы лучше, что я плохая мать, не справляюсь.

Раз в неделю начала выбираться в бассейн пока что. Муж помогает

это уже хорошо. Со временем всё наладится 🫂

У меня сейчас так. Плюс ощущение, что не люблю детей. Хотя конечно я их люблю.