2 вопроса, может кто то даст совет)
1. Какие успокоительные можно попросить у невролога на гв? После родов обострился ОКР(навязчивые мысли), и тревожность. Так как сейчас нет режима и дневного отдыха у меня. Диагнозы не выдумала, была с ними в терапии и сейчас возобновила походы к психологу.
2. Как избавиться от чувства вины по отношению к детям? Не уверена в себе, когда их ругаю, хотя уже когда с 30 раза не слышат или хамят, то по другому никак. Плюс мысли постоянно, что вот там не додала внимания, там не поговорила и т д, и уже на этой почве эмоциональное выгорание.
1. Какие успокоительные можно попросить у невролога на гв? После родов обострился ОКР(навязчивые мысли), и тревожность. Так как сейчас нет режима и дневного отдыха у меня. Диагнозы не выдумала, была с ними в терапии и сейчас возобновила походы к психологу.
2. Как избавиться от чувства вины по отношению к детям? Не уверена в себе, когда их ругаю, хотя уже когда с 30 раза не слышат или хамят, то по другому никак. Плюс мысли постоянно, что вот там не додала внимания, там не поговорила и т д, и уже на этой почве эмоциональное выгорание.
Детишки от одного раза не обидятся, хамить это плохо, это нормально что вы ругаете их, границы выставляете. Непонятно что вы вообще хотите от детей с 30 раза. Да и разорваться вы не можете, чтобы уделить всем четырем вкл мужа внимание. Объединять их в общие игры, давайте задание ухаживать за малыщом и за вами. Такие огрызули обычно имеют свое мнение, и оченб даже креативное. И с радостью все делают сами. Тип ребенка все сделаю сам и все знаю а мама дура ничего не знает, и буду огрызаться. Но хитрая мама это знает и дает такому умнику ребенку задания для дома по возрасту за вознаграждение конечно.
Кроме пустырника и глицина на га ничего нельзя