Девочки,в последнее время ,наверное полгода вообще нет никаких сил,бывает проснусь в 11-12 дня,поделаю дела часов до 4-5 вечера и ощущение ,что отработала 12 часовой рабочий день,хочется очень полежать,спать,или бывает могу поспать дневной сон ,поделаю часа 2-3 дела и снова хочется спать ,ужасный упадок сил,кто нибудь сталкивался?с чем может быть связано такое состояние ?ужасно надоело
У меня когда такое, я иду на стадион. Сначала тяжело, потом легче. Бегаю пару км, мне хватает, отдыхаю немного после забега, потом и силы появляются. При том что я работаю сутки через двое. Сегодня суток пришла, нт сил не настроения. Пробежалась и стало легче. Бегаю не по своей воле, спорт ненавижу, физ подготовку скоро сдавать. У вас скорее всего нету сил, от переизбытка сил 🤣
Дак вы вставайте пораньше 😅 реально)))) если я буду спать до такого времени, я вообще себя с кровати не отдеру потом… Войдите в режим, будильник ставьте
Может анализы сдать? Щитовидку проверить?
У меня вот гипотиреоз нашли и железодефицитную анемию
Гемоглобин/ ферритин проверьте
Обычно низкий уровень железа даёт такое состояние при анемии, если всё остальное ок
Да низкий ферритин может такое давать, он должен быть равен вашему весу