Стала сильно горбится я....

Вообще с детства, как себя помню, горбилась, сейчас стала ещё сильнее. Муж стал замечать 🙈 Я если прямо спину делаю, болеть начинает. Вообщем есть шанс как то поправить осанку???

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Конечно, есть шанс, я только в 30 лет исправила осанку, до этого как бабка ходила.
Вам нужен массажист (или остеопат) + обязательно йога и/или пилатес раза 3 в неделю. Через пару месяцев себя не узнаете)

Пожаловаться
Татьяна
Лена 

Спасибо, мне 32, пора браться за себя 🙈

Пожаловаться
Татьяна 

Прекрасный юный возраст)

Пожаловаться
Анна
Мышечный корсет формировать
Пожаловаться
Татьяна
Анна 

Упражнения какие то делать?

Пожаловаться
Анна
Татьяна 
Упражнения каждый день самолетик, раскачка, парашютист. Качать косые мышцы пресса. И хорошая вещь для укрепления спины такие микротоки приклеивают там несколько сеансов стоит походить + плавание и к мануальщику можно сходить
Пожаловаться
Татьяна
Анна 

Спасибо 👌👌👌

Пожаловаться
Olga

Я тоже горбиться стала. Как бабка.

Пожаловаться
счастье
В вашем возрасте всё поправимо, за 2 сеанса мануальный терапевт или остеопат всё исправит, будет спина ровная. Но удержать результат надо. Плавание, упражнения для осанки, йога. Что вам нравится.
Пожаловаться
Мадина

Корсет не попробовали?

Пожаловаться
Татьяна
Мадина 

Нет

Пожаловаться
Мадина
Татьяна 

Попробуйте, моей подруге помогло

Пожаловаться
ttt

Есть, если есть дисциплина