Я его вообще практически не ем. Редкий случай курицу или яйцо.
Чем можно заменить, чтоб каждый день организм его получал?
Коктейли какие то? Если можно ссылки где купить или фото.
Раз брала в зале протеиновый коктейль. Его можно тоже? Но это не каждый день я хожу. Мне нужно, чтоб дома что то было
Чем можно заменить, чтоб каждый день организм его получал?
Коктейли какие то? Если можно ссылки где купить или фото.
Раз брала в зале протеиновый коктейль. Его можно тоже? Но это не каждый день я хожу. Мне нужно, чтоб дома что то было
Протеин или фасоль
Exponenta. Кисломолочный напиток, типа кефира фруктового. Мне врач рекомендовал
Я по составу вообще не шарю… На что обращать внимание
Ищите варианты продуктов, которые вы сможете есть — бобовые, сыр, семена льна, орехи, морепродукты… Из продуктов лучше всего усваивается белок. Можно купить любой протеиновый коктейль и пить дома. Но из продуктов лучше…
Домой купите протеин и пейте
Я по составу вообще не шарю… На что обращать внимание
Молочные продукты