Возможно ли похудеть чуть чуть за неделю если бегать два раза в день на беговой дорожке и соблюдать питание?
Комментарии
Предыдущая статья
Тут есть те которые
Следующая статья
Что купить домой из
17 марта 2016 11:14
Мотивация, на ряду с питанием является еще одним важным аспектом эффективного похудения. То, на сколько, ясно и четко вы ответите себе на вопрос: «Почему я хочу похудеть?» зависит, добьетесь вы успеха или потерпите поражение в ее достижении. Многие, … Читать далее
29 июня 2016 22:34
Всегда худею на крэш-диетах(то на шоколаде/овсянке/бананы).Когда скидываю, очень часто кг возвращаются… В основном моно диеты использую, но понимаю, что далеко на уедишь на них, надо менять полностью свои привычки и подход к питанию.Проблема семейная, … Читать далее
23 января 2020 00:50
После новогоднего зажора всегда легко (есть желание и мотивация) начать худеть к лету 😅 Кое как начала физ.нагрузку днем, доела все сладости и 3 дня уже себя приучала пить чай с сыром или пустой. Но сегодня вечером, муж принес коробку быстроуглеводной … Читать далее
Вы должны потреблять меньше калорий, чем сжигаете, тогда будет эффект.
Конечно
Смотря что для вас соблюдать питание
Вода из организма уйдёт, жировая масса нет
Да, первым делом уйдут отеки и воды, соответственно где то 2-3 кг
Да кг 2-3 можно скинуть