Делитесь проверенными решениями. А то чую вернется мой любимчик геморрой 😭 да еще и кишки дует так, что на 20-25 недель живот
Делитесь проверенными решениями. А то чую вернется мой любимчик геморрой 😭 да еще и кишки дует так, что на 20-25 недель живот
Чернослив, кисломолочка. В кефир еще можно ложку клетчатки яблочной или отрубей. Мне помогает. Воды дастаточное количество
Фитомуцил, сейчас пью льняное масло, тоже норм
Киви, псиллиум и пить достаточно воды
Кефир, киви сибирская клетчатка витаминная полянка