Девочки, дайте, пожалуйста, совет по режиму 🙏
Сейчас примерно так:
Подъем 7.30
11.30-13.00 1дс
17.30-18.30 2дс
Отбой в 23.00
По мне так неправильно как-то, очень поздно ложится и мало спит ночью (может, я неправа и все норм?)
Держали 2 сна днем, потому что сын утром через 3-3.5 часа уже спать хотел, со 2 сна в 17 часов просыпался и в 22.00 уже спал. Сейчас вб увеличилось и утром уже 4 часа бодрствует, после 1 сна 4.5 часа, очень тяжело укладывается и после 2 сна приходится будить, он в истерике, очень жалко его(
Пора на 1 сон переводить? Как это сделать, если утром он 5 часов не тянет?
Дело в том, что я не знаю, опыта такого нет, дочка сама в 11 мес отказалась утром спать и отлично 5 часов бодрствовала без капризов...
Или оставить все как есть, пока вб утреннее еще не увеличится?
9 мая 2016 15:43
10 сентября 2019 12:34
1 июня 2021 21:45
У нас уже тоже режим менялся тысячу раз, но дневной сон 1 уже давно
Сейчас пока режим такой :
Подъем в 9:00
Дс с 13:30-16:30
В ночь уходим в 22:30
Утром максимум 4,5 часа выдерживает, а после дневного не меньше 7 часов
Мы встаем так же. Держу минимум до 12;00 на дневной сон. Потом уже в ночь начинаем собираться в 19:00. В 20:00 уже спит после купаний и всего. Я думала рано будет, но нет, стал даже лучше спать. И у меня время свободное появилось вечером.
У нас с 10-11 месяцев режим такой: подъем 5:30-6:00, дневной сон 11:00-14:00, в ночь 21:00. Плюс/минус 30 минут.
Сын до 11 мес в 5 утра вставал)
Мы встаем в 9
Ложимся в 13.00 до 15.00
А на ночь все ровно в 23😭
Ого, как много вечером бодрствует 🙄 но если ничего не беспокоит, то, наверное, нормально… у меня дочка днем всегда очень мало спала и ей норм было, но зато ночь 10-11 часов с 3 месяцев, поэтому я не переживала
Я бы оставила пока этот режим.Убирать один из дневных снов ради чего? А если уснет в 19.00 и проспит до 4-5 утра, вам легче станет?
В целом, при подъеме в 7.30, в яслях как раз промежуток дневного сна с 11.30 до 15.00, но там дети и спят по 2-3 часа .
Я второй сон, обычно вечерний, убираю всегда, когда:
*Ночь ребенок спит не менее 10 часов ( в идеале 11-12)
*Дневной сон не менее 1,5-2х часов .
Дочка сейчас перешла на один дневной сон и наш график поплыл ...
Получается подъем утром в 10-11 утра, сон дневной в промежутке с 14.30 до 17.00.А потом мы тянем время до 22.00 чтоб уложить всех детей одновременно.Частенько днем вместо 2х часов, спит от 40 минут до 1,5 часов, к 8 вечера уже уставшая и капризная, а к 22.00 перегулявшая и не хочет засыпать ;(
Нет, конечно, легче не станет в этом случае
Мне было бы легче, если бы он спал с 21 до 7 — отличный полноценный ночной сон и я бы не переживала) но это МНЕ так хочется, а сынок никогда так много не спал ночью, обычно 9 часов — максимум, меня это беспокоит… наверное, вы правы, решила сделать сегодня пробный день с 1 сном, заснул через 4.5 часа, но уже еле живой 🫤
А с другой стороны, у нас бывает, если активно погуем, поиграем, то через 4,5 часа бодрствования дочка уходит в один длинный сон на 2-2,5 часа.Но пока это не укрепилось в четкий режим .
У меня в целом, ни кто их 4рых младших детей раньше 1,5лет на четкий 1 дневной сон не переходит
Вообще, по всем правилам, так и нужно (насколько я знаю), но у меня дочь с 11 мес на 1 сне была, а в 1.5 года вообще перестала спать днем… но она и ночью всегда 10-11 часов спала, все так по-разному у детей получилось)
Не удивительно.У меня даже у двойняшек все по-разному быдо и до сих пор, одна засыпает только стоит голову на подушку положить, а вторая и в ночь самая последняя уходит, и утром может раньше всех встать
Вам 1,3, уже подходящий возраст для перехода на 1 сон, переходя на 1 в идеале с возраста 1,2, раньше не рекомендуют. Но переходить надо плавно — увеличивать и сдвигать первый сон и соответственно сокращать второй
У вас неправильный режим, конечно
Уходит в ночь поздно, встаёт рано, это плохо...
Постепенно переводить на один сон
Отбой поздно, нужно не позднее 22. 3-3,5 часа в вашем возрасте мизерное ВБ, нужно увеличивать. А спать хочет скорее всего потому что утром не досыпает. Надо понять почему так рано встаёт утром. Скорее всего нет соблюдения гигиены сна.
Спасибо, соблюдаем вроде… по крайней мере, не мёрзнет и не потеет. Но у него всегда был ночной сон не больше 9 часов, вообще он очень плохо спал ночью до года(
Сколько градусов в комнате? Затемнение окон на 100%?
Шторы блэкаут, темп 22-23 градуса обычно, по идее, нормально?
Ну в будние дни утром дочь в садик собирается и муж на работу, хотя очень стараются тихо, но в выходные все спят, а сын первый в 7.15-7.30 встаёт очень бодрый и веселый)))
Конечно надо перейти на 1 сон вам
У нас подъём 8.00-8.30 дневной сон в 13.00 до 15.00 и в ночь уходит в 21.00 ну +-полчаса
Отбой в 23 по мне для ребёнка очень поздно.
Спасибо! Да, я тоже считаю, что это ну совсем уже поздно, в 22 ещё куда ни шло...