Руки опускаются уже с похудением ((( начала с веса 86. За 3 недели ушли 4,5 кг. 81,5 было на прошлой неделе. Вчера взвесилась, на весах 84,2😭 у меня шок, питание не меняла. Ем не больше чем на 1400 калорий. В субботу правда почувствовала овуляцию и вздутие до сих пор в животе, отеки. Вес стоит, не уходит совсем. Не знаю что делаю не так. Пью воду по 2 литра в день, двигаюсь много и все равно вес никак не уходит…я уже не могу😭😭😭
9 июня 2014 20:00
Достали не могу… Короче осталось казалось бы вырвать зуб мне и лечение закончится… Ага! Х*р там! Врач отказался рвать мне зуб, так как не захотел брать риск из за анестезии. Сказал иди сделай пробы на ледокаин и ультракаин или вырвем когда родишь. В … Читать далее
24 июля 2017 13:46
Всем привет! Хочу рассказать свою историю, не для того, чтоб просто поделиться, скорее хочу найти поддержку, т.к. руки уже опускаются...
Мы с мужем 10 лет все планируем и планируем… безрезультатно. Была одна беременность 2 года назад (как назвал ее … Читать далее
17 июня 2021 11:56
Здравствуйте, девочки! Кто желает похудеть вам ко мне!
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания😊
В чате консультации по питанию, мотивация, меню на каждый день, тренировки.
Есть желание присоединится?
Переходите по ссылке в предварительный чат
💡💡💡Если не получается пройти по ссылке, напишите мне свой номер телефона, и я свяжусь в Вами в Ватсапп😍😍🤗🤗
Вы эти кг сколько наедали? Ну явно не месяц. В месяц сжигается не больше 1 кг жира организмом.
Быстро только кошки родятся. Продолжайте держать питание. Тут главное постоянность.
При вашем весе плюс-минут 3 кг считай вода одна. Чуть съели солененькое, вот вам и прибавка ваша. От цикла тоже зависит.
Взвешивайтесь раз в месяц, плюс замеры. В одно и то же время, например, утром, после туалета, без одежды. Тогда через 3 месяца увидите четкую динамику вниз.
Смотря ещё что кушаете в эти 1400кал
Может сосиски одни 😁
Уход просто плавно, и не забывайте про плато. Надо делать каждые 6 недель перерыв от диеты diet break
Это моя цель 5 кг) Если бы они ушли, как у вас за 3 недели, я была бы счастлива!)
Какой рост? Нужно кардио больше и интервальное питание, Кето в идеале
Жара и вторая фаза цикла
Возможно
Но и не исключено, что организм от стресса не хочет расставаться с дорогим жирком
Потерпите, все наладится. Организм настроится на похудение, лишние нервы вам не нужны. По кг в неделю это нормально, может задержка жидкости при таком коллараже похудеете!
У меня в жару тоже так. По вещам чувствую что маловаты, а на весах каждый раз одна и та же цифра
Проверьтесь на инсулинорезистентность. Это не такое уж и дорогое обследование, по крайней мере будет понятна тактика. При инсулинорезистентности сложно худеть. Если что, могу дать скидки в лаборатории обращайтесь в личку… И овуляция если была, это прогестерон высокий, это расслабление гладкой мускулатуры, отсюда вздутие и отеки. Вот ваш вес и стоит
Так инсулинорезистентность это следствие лишнего веса а не причина. Снижаем вес и инсулин снижается. Я проверялась, все в норме
Как раз-таки наоборот)) инсулинорезистентность есть и у худых, а набор веса это уже дело времени… Надо ставать индекс Homa, а не один инсулин проверять
Да вы думаете я не проверяла индекс Хома?))
Щитовидку проверяли?
Ну 4,5 кг это тоже не плохо. Главное, не опускайте руки- продолжайте начатое! И у меня были похожие ситуации и не раз, обычно после 5 кг- вес останавливается, потом может через неделю-10 дней снова падать.
Это не плохо, но веса лишнего 20 кг, и уходит очень плохо. Уже получается не 4,5 а 1,5.Я уже отказалась от всех вредностей, хлеба, молока(
Тоже самое, за месяц всего полтора кг. А сколько мороженок не съедено?
В 1 мороженке всего 220 кал) если вместо приема пищи то можно себе и позволить раз в неделю😀
Не сдавайтесь
Может у Вас критические дни скоро? перед ними вес набирается 🤷
Середина цикла ровно. Такая хрень в овуляцию, отеки(((