Психую из за еды. Ем мало, но часто. Бесит постоянное желание есть. Головой есть не хочу, но испытываю чувство голода, из продуктов ничего определённого не хочется. ??? Можно что то с этим сделать? Может я подсознательно боюсь сильно увеличиться в размерах и поэтому такая ситуация?
То же так было, аж трясло от голода через час — полтора после еды. Пройдёт
Ок. Жду)
Я хочу и ем)
А зачем едите мало? И что едите?
Мало — потому что больше не хочется. Из еды обычный рацион, иногда супы, второе (картошка, макароны, мясо). Каши иногда на завтрак и бутеры.
Попробуйте есть овощи с белками (яйцо, орехи, сыр и т д). У вас с сахаром как?
Да вроде ничего с сахаром. Ничего не говорили по анализам.
У меня так было, когда падал сахар. Резкие скачки сахара контролировать можно питанием.
Так как я сладкоежка, контролирую количество сахара, а то боюсь сорваться ?
Дело в не сахаре в чистом виде. Быстрые углеводы такой же сахар для человека, у которого с этим проблемы. А у беременных именно поэтому так часто гсд.
Тоже были ощущения такие, прям раздражение. Всегда держала орешки и фрукты/сухофрукты под рукой
Поняла, спасибо. Прикуплю.
Чай травяной по чаще пейте, там 0 калорий и чувство голода утоляет
А для малыша ничего страшного? Организм требует, а я блокировать буду это желание?
Ааа вы беременная, я этого не учла. Ну тогда овощи свежие по чаще ешьте. На фрукты не налегайте. От них по толстеть можно. Овощи по чаще и кефир 1%
Ок. Спасибо.