Состояние недосыпа

Не знаю, что за фигня, но стоит одну ночь спать плохо, а на утро состояние будто танк проехал! Меня аж трясет изнутри, состояние тревоги, хочется плакать, сил нет. У кого также? Раньше до беременности и родов не было такого, ну только спать хотелось и все. А тут целый спектр всякого впридачу.. Это что выгорание, переутомление?

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ялюблюспать

Я первые два года вообще была как зомби. Очень плохо переношу недосып, особенно когда сон прерывистый по несколько просыпаний за ночь и так каждый день — кукуха ехала. Часто плакала, была раздражительна, чувствовала себя подавлено.
Сейчас я тоже недосыпаю, но сплю хотя бы по 6 часов подряд. И на выходных отсыпаюсь. В таком ритме мне вполне нормально.

Пожаловаться
Алёна

Это недосып. У меня тоже самое. Дочка до сих пор спит плохо ночами., часто просыпается. Эти рваные по сну ночи меня уже с ума сводят. У меня и тревога, и плаксивость, и агрессия, и раздражение, и апатия из-за этого.

Пожаловаться
Карина
Алёна 
Один в один!!! А сколько вашей дочке? Сыну 1,5 года и у него зубы лезут, ночи иногда ппц…
Пожаловаться
Алёна
Карина 

Дочке 2,9. Все 20 зубов у неё вылезли до 1,5 лет, но носи так и не наладились. До сих пор очень плохо спит. Я уже зомби ?♀️

Пожаловаться
Карина
Алёна 
Я вам так сочувствую… я надеялась что после 2 лет, максимум 2.5 все дети спят как взрослые. Как у вас с режимом? Мультиками? Все это влияет на сон. У нас например чёткий режим, в целом спал норм, до зубного кризиса… а щас я злая зомби
Пожаловаться
Алёна
Карина 

Режим стараемся соблюдать, мультики смотрит только, когда кушает. Дочка сама по себе очень легковозбудимая и чувствительная. Моя мама говорит, что со мной тоже до трёх лет не спали. Только со мной мучалась бабушка, так как маме нужно было доучиваться и она меня ей отдала. Будем держаться!) И надеяться, что скоро уже станет хоть чуточку полегче)