В поймала депресняк... Наводила порядок в шкафу,что ношу, что нет уже и.... Есть вещи которые носила бы, но не влазию😭🥺мне 36 мой средний вес 53 был, до первых родов в 25 лет, 50кг и еще после похудела до 48 , вторые роды похудела меньше, сейчас вес 57 кг при росте 165,первые ЕР, вторые КС. Проблемы с туалетом, долго не хожу, короче живот как будто полуспущенный шарик, трусишки коректируют, но сам факт наличие и смена гардероба в + кг не радует. Я всегда ела что хочу и не наберала сильно, сейчас кушаю так же и поняла, что теперь не вариант так. Попытка после года КС была, но быстро ушла на нет, теперь снова загоняюсь. Короче надо заставить себя убрать самые вредные продукты , подскажите какие ,вот прям категорически нельзя-хлеб, сахар, что еще? Жесткую диету не осилю, уж мужчины мои любят то от чего точно не похудеть, но убрать хотя бы для начала что то хочу попробовать вновь. Кто тоже в печали как я, как переосмыслить и взять себя в руки? (Давайте только без хамства)