Завтрак: Пицца на сковороде ( тортилья, помидоры, сыр и пол сосиски). Кофе с булочкой. Пудинг с повешенным содержанием протеина.
Обед: Гречка отварная с мясом. Перец сладкий
Ужин: Доела вчерашний ПП хачапури.
Вода 2 л
Шаги-
Уход: загорала пока собирала вишню.
Я держалась как могла. Конечно наелась кроме всего прочего вишни и немного клубники, шаги не считала, т.к весь день практически была на дереве. Писать сил нет. Мне эту вкусноту надо законсервировать ещё.
26 ноября 2012 22:16
Система питания минус 60, диета минус 60 Миримановой ЕкатериныОказывается похудеть можно не отказываясь от мучного и сладкого, и не только тем, у кого железная сила воли! Представляем вам уникальную диету минус 60, а точнее систему питания минус 60, … Читать далее
23 октября 2014 23:36
Система питания минус 60, диета минус 60 Миримановой ЕкатериныОказывается похудеть можно не отказываясь от мучного и сладкого, и не только тем, у кого железная сила воли! Представляем вам уникальную диету минус 60, а точнее систему питания минус 60, … Читать далее
29 апреля 2015 11:53
все начинаю худеть по системе -60. так все вроде ничего, но живот это что то((( на этой недели уже 2 раза меня спросили когда мне рожать? мой нормальный вес 62 кг (меня все устраивает), сейчас мой вес 67 кг. эта я после родов (через 3 месяца), я при … Читать далее
Правильно, чего на неё смотреть)))
Тем более домашнюю с грядки. Витаминки👌
Конечно, там мне кажется калорий почти нет