Выпить стакан теплой воды 300мл, если больше лезет, то можно и больше, пойти под теплый душ, сцеживать.Спрос рождает предложение, чем чаще прикладываете тем больше молока.Хорошо питаться, отдыхать, много много воды, кормление по требованию
А в чем вы ощущаете нехватку молока? Наполненность груди показывает только количество переднего молока, которое не особо калорийно+ вашу окситоциновую чувствительность, заднее молоко непосредственно в момент кормления приходит, т.к. существует свойство лактации "чем больше опустошена грудь — тем выше скорость выработки молока, а чем больше грудь наполнена, тем меньше скорость выработки молока", поэтому частые прикладывания в помощь. За час висения ребенок высасывает в несколько раз больше молока, чем вы могли бы "накопить", и по калоражу оно гораздо сытнее.
Пф. Сцеживание не показатель количества молока даже на полностью сцеженном кормлении. На сцеживание влияет как анатомическое строение, количество окситоцина и чувствительность рецепторов к нему в данный момент, так и ваша психическое состояние в данный момент. Стандартный процесс кормления (и сцеживания) это высасывание накопленного между кормлениями переднего молока, затем заднее молоко с основного прилива(количество которого зависит от длительности лактации и количества пролактина за счёт дальнейшего висения), а затем висение, где каждые пару минут происходят микроприливы заднего молока до полной сытости ребенка. Молоко изначально приходит жирным и густым, затем от невостребованности начинается расслаивание, жир оседает на стенках протоков, молоко "обезжиривается". Дальнейший поток молока может сбить жир обратно в общую массу, но для этого ребенку нужно будет как следует повисеть. Чем больше и чаще опустошена грудь, тем больше повышается уровень пролактина, который затем заставляет вырабатывать молочные доли молоко. На выталкивание молока из груди влияет гормон окситоцин, и у ребенка в разы больше шансов получить его более высокий уровень(запах, плач, взгляд на ребенка, сосательные движения языка и тд), чем при использовании молокоотсоса. Пролактин и окситоцин вырабатываются мозгом, поэтому ваше психологическое состояние тут играет огромную роль. Молокоотсос это машина, которую ваш мозг не воспринимает за ребенка, поэтому гормоны не выдает в нужном количестве, т.к. на данный момент воспринимает его как конкурента для ребенка. Вот на полностью сцеженном либо гв+сцеженное днём, мозг со временем понимает, что это всё идёт ребенку, и не нужно прятать гормоны. Второй ребенок у меня с рождения на сцеженном, чтоб я могла узнать количество молока на текущий день, мой молокоотсос в прямом смысле должен работать 24/7, чтоб я узнала количество молока именно на сегодняшний день, т.к. завтра, за счёт имитации висения, количество пролактина у меня было бы в разы больше и количество молока тоже будет больше. Даже для наглядности, моя условная предположительная ёмкость груди позволяет мне "накопить" не более 200мл молока без появления лактостаза, что было заметно в самом начале лактации. Со временем я раскачала лактацию, и потом также сократила количество сцеживаний в день. В 9 месяцев я сцеживала 2,6л молока в сутки за 2 сцеживания, а когда-то все начиналось с 600-700мл в сутки с гораздо большим количеством сцеживаний. Это же не значит, что моя ёмкость груди выросла. Если бы моя грудь была способна накопить +-650мл молока, я бы уже валялась где-то дохлая от мастита, меня бы разорвало всю от переполненности, а какого размера "бидоны" у меня бы были… Ну в прочем как и у всех остальных кормящих мам, если бы лактация была по накопительному свойству. Просто молоко приходит именно в момент кормления, поэтому все остальное время я ходила с максимально мягкой и пустой грудью, как и положено при установленной лактации. Из бутылочки сосать проще, там всегда стабильный поток. А вот на гв ребенок может и лениться сосать в силу разных причин. Будь то анатомические особенности (уздечка, высокое небо, некоторые челюстные проблемы и тд), недостаток окситоцина у мамы (тепло вызывает скачок окситоцина, теплое питание, компресс, душ и тд), неправильное прикладывание( ребенок не может полноценно опустошить грудь до конца, таким образом не происходит стимуляции пролактина на повышение, а наоборот постепенное снижение), неправильный интервал чередования груди без учёта ёмкости груди мамы(1 грудь=1 кормление подходит мамам с маленькой емкостью груди, им будет некритично и в течение кормления несколько раз чередовать грудь, т.к. каждая перемена даёт соску "отдохнуть", а затем снова дать окситоциновый выброс из-за раздражения соска в ответ на сосание, а вот мамам с большой ёмкостью трудно в первые месяцы, т.к. ребенка необходимо несколько раз приложить к 1 и той же груди в течение индивидуального временного диапазона, чтоб ребенок, в конце концов, добрался до заднего молока, иначе при частом чередовании будет развиваться картина лактазной недостаточности со всеми вытекающими симптомами. Ёмкость не зависит от размера, можно с маленькой ёмкостью иметь грудь большого размера и наоборот). Или же банальный стресс у мамы, который блокирует выработку окситоцина, отчего мама на панике начинает давать 2 груди за раз. А когда мама приведет себя в нормальное состояние, и окситоцин вернётся в прежнее состояние, то ребенок уже привыкнет к лёгкому потоку, и будет просить 2 груди за раз и капризничать, хотя нужны в этом не будет. Просто кормите и все, молока у вас хватает, а вот лишние эмоциональные качели могут затруднить его добычу ребенком.
Больше теплой жидкости, чаще груди прикладывать либо сцеживать. Мне еще советовали чай с молоком кипяченым, эффекта не увидела, а гадость еще та на вкус
Перед кормлением попить что-нибудь тепленькое, больше жидкого, супчики, кисели… Во время кормления расслабиться, думать о приятном, можно предварительно массаж груди лёгкий сделать. Чтобы протоки хорошо открывались. Совместный сон, больше обнимашек...
Пост от меня.Привет девчонки. Я сейчас не на сайте, потому что, занята чтением книг. А это сложновато вперемешку с сидением на бэбиках и есть масса других проблем.Мне сказали весьма неприятные вещи, что якобы я и Елена (коала) одно и тоже лицо. Во-первых … Читать далее
ххх: привет
ххх: давай знакомиться) я из Ульяновска, а ты
aleka: владивосток
ххх: что делаешь
aleka: работаю
ххх: это кем же в ночь работают
aleka: это Владивосток
ххх: ты уже говорила) я спрашиваю кем работают по ночам
aleka: во Владивостоке … Читать далее
Чаще прикладывать к груди
Выпить стакан теплой воды 300мл, если больше лезет, то можно и больше, пойти под теплый душ, сцеживать.Спрос рождает предложение, чем чаще прикладываете тем больше молока.Хорошо питаться, отдыхать, много много воды, кормление по требованию
Я чай горячий пила с молоком, лактация увеличивалась.
Хорошо полноценно питаться, ни каких диет точно, и все ок 👍
Сцеживать после каждого кормления, если подержать ноги в горячей воде то ускоряет приход молока.
Обильное тёплое питьё, любое.
Максимум спокойствия
Прикладывания по требованию
А в чем вы ощущаете нехватку молока? Наполненность груди показывает только количество переднего молока, которое не особо калорийно+ вашу окситоциновую чувствительность, заднее молоко непосредственно в момент кормления приходит, т.к. существует свойство лактации "чем больше опустошена грудь — тем выше скорость выработки молока, а чем больше грудь наполнена, тем меньше скорость выработки молока", поэтому частые прикладывания в помощь. За час висения ребенок высасывает в несколько раз больше молока, чем вы могли бы "накопить", и по калоражу оно гораздо сытнее.
Попробовала сцедиться 20мл только смогла с двух грудей. Он не наедается просит ещё смесь
Вы никогда не сцедите то что может высосать ребёнок.
И ребёнок просит не смесь, а бутылку из которой само течет и не надо стараться и работать
Ну так вы грудь вместо смеси дайте.Да это тяжело, но если гв хотите сохранить, то убирайте смесь и терпите вместе с ребенком дня 4
Пф. Сцеживание не показатель количества молока даже на полностью сцеженном кормлении. На сцеживание влияет как анатомическое строение, количество окситоцина и чувствительность рецепторов к нему в данный момент, так и ваша психическое состояние в данный момент. Стандартный процесс кормления (и сцеживания) это высасывание накопленного между кормлениями переднего молока, затем заднее молоко с основного прилива(количество которого зависит от длительности лактации и количества пролактина за счёт дальнейшего висения), а затем висение, где каждые пару минут происходят микроприливы заднего молока до полной сытости ребенка. Молоко изначально приходит жирным и густым, затем от невостребованности начинается расслаивание, жир оседает на стенках протоков, молоко "обезжиривается". Дальнейший поток молока может сбить жир обратно в общую массу, но для этого ребенку нужно будет как следует повисеть. Чем больше и чаще опустошена грудь, тем больше повышается уровень пролактина, который затем заставляет вырабатывать молочные доли молоко. На выталкивание молока из груди влияет гормон окситоцин, и у ребенка в разы больше шансов получить его более высокий уровень(запах, плач, взгляд на ребенка, сосательные движения языка и тд), чем при использовании молокоотсоса. Пролактин и окситоцин вырабатываются мозгом, поэтому ваше психологическое состояние тут играет огромную роль. Молокоотсос это машина, которую ваш мозг не воспринимает за ребенка, поэтому гормоны не выдает в нужном количестве, т.к. на данный момент воспринимает его как конкурента для ребенка. Вот на полностью сцеженном либо гв+сцеженное днём, мозг со временем понимает, что это всё идёт ребенку, и не нужно прятать гормоны. Второй ребенок у меня с рождения на сцеженном, чтоб я могла узнать количество молока на текущий день, мой молокоотсос в прямом смысле должен работать 24/7, чтоб я узнала количество молока именно на сегодняшний день, т.к. завтра, за счёт имитации висения, количество пролактина у меня было бы в разы больше и количество молока тоже будет больше. Даже для наглядности, моя условная предположительная ёмкость груди позволяет мне "накопить" не более 200мл молока без появления лактостаза, что было заметно в самом начале лактации. Со временем я раскачала лактацию, и потом также сократила количество сцеживаний в день. В 9 месяцев я сцеживала 2,6л молока в сутки за 2 сцеживания, а когда-то все начиналось с 600-700мл в сутки с гораздо большим количеством сцеживаний. Это же не значит, что моя ёмкость груди выросла. Если бы моя грудь была способна накопить +-650мл молока, я бы уже валялась где-то дохлая от мастита, меня бы разорвало всю от переполненности, а какого размера "бидоны" у меня бы были… Ну в прочем как и у всех остальных кормящих мам, если бы лактация была по накопительному свойству. Просто молоко приходит именно в момент кормления, поэтому все остальное время я ходила с максимально мягкой и пустой грудью, как и положено при установленной лактации. Из бутылочки сосать проще, там всегда стабильный поток. А вот на гв ребенок может и лениться сосать в силу разных причин. Будь то анатомические особенности (уздечка, высокое небо, некоторые челюстные проблемы и тд), недостаток окситоцина у мамы (тепло вызывает скачок окситоцина, теплое питание, компресс, душ и тд), неправильное прикладывание( ребенок не может полноценно опустошить грудь до конца, таким образом не происходит стимуляции пролактина на повышение, а наоборот постепенное снижение), неправильный интервал чередования груди без учёта ёмкости груди мамы(1 грудь=1 кормление подходит мамам с маленькой емкостью груди, им будет некритично и в течение кормления несколько раз чередовать грудь, т.к. каждая перемена даёт соску "отдохнуть", а затем снова дать окситоциновый выброс из-за раздражения соска в ответ на сосание, а вот мамам с большой ёмкостью трудно в первые месяцы, т.к. ребенка необходимо несколько раз приложить к 1 и той же груди в течение индивидуального временного диапазона, чтоб ребенок, в конце концов, добрался до заднего молока, иначе при частом чередовании будет развиваться картина лактазной недостаточности со всеми вытекающими симптомами. Ёмкость не зависит от размера, можно с маленькой ёмкостью иметь грудь большого размера и наоборот). Или же банальный стресс у мамы, который блокирует выработку окситоцина, отчего мама на панике начинает давать 2 груди за раз. А когда мама приведет себя в нормальное состояние, и окситоцин вернётся в прежнее состояние, то ребенок уже привыкнет к лёгкому потоку, и будет просить 2 груди за раз и капризничать, хотя нужны в этом не будет. Просто кормите и все, молока у вас хватает, а вот лишние эмоциональные качели могут затруднить его добычу ребенком.
Больше теплой жидкости, чаще груди прикладывать либо сцеживать. Мне еще советовали чай с молоком кипяченым, эффекта не увидела, а гадость еще та на вкус
Перед кормлением попить что-нибудь тепленькое, больше жидкого, супчики, кисели… Во время кормления расслабиться, думать о приятном, можно предварительно массаж груди лёгкий сделать. Чтобы протоки хорошо открывались. Совместный сон, больше обнимашек...
Больше воды, супов, чая и т.п. ну и прикладывать чаще
Впервые слышу, что пиво повышает лактацию)
Я тоже удивилась но у нее это почему то сработало
Любой алкоголь повышает
Прикладывать чаще, особенно ночью, под утро.
Как все говорят, чаще прикладывать ребенка 😀только так