Все привет!!! Девочки подскажите пожалуйста действенный способ повысить лактацию🙏
Чай лактационный я пию и таблетки Апилак.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ТИНА

Чаще прикладывать к груди

Пожаловаться
Кристина

Выпить стакан теплой воды 300мл, если больше лезет, то можно и больше, пойти под теплый душ, сцеживать.Спрос рождает предложение, чем чаще прикладываете тем больше молока.Хорошо питаться, отдыхать, много много воды, кормление по требованию

Пожаловаться
Екатерина

Я чай горячий пила с молоком, лактация увеличивалась.

Пожаловаться
Ирина
Любое горячее питье. Никотиновая кислота в таблетках за полчаса до кормления
Пожаловаться
Екатерина

Хорошо полноценно питаться, ни каких диет точно, и все ок 👍

Пожаловаться
Катерина

Сцеживать после каждого кормления, если подержать ноги в горячей воде то ускоряет приход молока.

Пожаловаться
Кошка Морошка

Обильное тёплое питьё, любое.
Максимум спокойствия
Прикладывания по требованию

Пожаловаться
Валерия
Ну давно уже доказано, что кроме частого прикладывания ничего не поможет. 🤷
Пожаловаться
Merlin

А в чем вы ощущаете нехватку молока? Наполненность груди показывает только количество переднего молока, которое не особо калорийно+ вашу окситоциновую чувствительность, заднее молоко непосредственно в момент кормления приходит, т.к. существует свойство лактации "чем больше опустошена грудь — тем выше скорость выработки молока, а чем больше грудь наполнена, тем меньше скорость выработки молока", поэтому частые прикладывания в помощь. За час висения ребенок высасывает в несколько раз больше молока, чем вы могли бы "накопить", и по калоражу оно гораздо сытнее.

Пожаловаться
Кристина
Merlin 

Попробовала сцедиться 20мл только смогла с двух грудей. Он не наедается просит ещё смесь

Пожаловаться
Кошка Морошка
Кристина 

Вы никогда не сцедите то что может высосать ребёнок.
И ребёнок просит не смесь, а бутылку из которой само течет и не надо стараться и работать

Пожаловаться
Кристина
Кристина 

Ну так вы грудь вместо смеси дайте.Да это тяжело, но если гв хотите сохранить, то убирайте смесь и терпите вместе с ребенком дня 4

Пожаловаться
Merlin
Кристина 

Пф. Сцеживание не показатель количества молока даже на полностью сцеженном кормлении. На сцеживание влияет как анатомическое строение, количество окситоцина и чувствительность рецепторов к нему в данный момент, так и ваша психическое состояние в данный момент. Стандартный процесс кормления (и сцеживания) это высасывание накопленного между кормлениями переднего молока, затем заднее молоко с основного прилива(количество которого зависит от длительности лактации и количества пролактина за счёт дальнейшего висения), а затем висение, где каждые пару минут происходят микроприливы заднего молока до полной сытости ребенка. Молоко изначально приходит жирным и густым, затем от невостребованности начинается расслаивание, жир оседает на стенках протоков, молоко "обезжиривается". Дальнейший поток молока может сбить жир обратно в общую массу, но для этого ребенку нужно будет как следует повисеть. Чем больше и чаще опустошена грудь, тем больше повышается уровень пролактина, который затем заставляет вырабатывать молочные доли молоко. На выталкивание молока из груди влияет гормон окситоцин, и у ребенка в разы больше шансов получить его более высокий уровень(запах, плач, взгляд на ребенка, сосательные движения языка и тд), чем при использовании молокоотсоса. Пролактин и окситоцин вырабатываются мозгом, поэтому ваше психологическое состояние тут играет огромную роль. Молокоотсос это машина, которую ваш мозг не воспринимает за ребенка, поэтому гормоны не выдает в нужном количестве, т.к. на данный момент воспринимает его как конкурента для ребенка. Вот на полностью сцеженном либо гв+сцеженное днём, мозг со временем понимает, что это всё идёт ребенку, и не нужно прятать гормоны. Второй ребенок у меня с рождения на сцеженном, чтоб я могла узнать количество молока на текущий день, мой молокоотсос в прямом смысле должен работать 24/7, чтоб я узнала количество молока именно на сегодняшний день, т.к. завтра, за счёт имитации висения, количество пролактина у меня было бы в разы больше и количество молока тоже будет больше. Даже для наглядности, моя условная предположительная ёмкость груди позволяет мне "накопить" не более 200мл молока без появления лактостаза, что было заметно в самом начале лактации. Со временем я раскачала лактацию, и потом также сократила количество сцеживаний в день. В 9 месяцев я сцеживала 2,6л молока в сутки за 2 сцеживания, а когда-то все начиналось с 600-700мл в сутки с гораздо большим количеством сцеживаний. Это же не значит, что моя ёмкость груди выросла. Если бы моя грудь была способна накопить +-650мл молока, я бы уже валялась где-то дохлая от мастита, меня бы разорвало всю от переполненности, а какого размера "бидоны" у меня бы были… Ну в прочем как и у всех остальных кормящих мам, если бы лактация была по накопительному свойству. Просто молоко приходит именно в момент кормления, поэтому все остальное время я ходила с максимально мягкой и пустой грудью, как и положено при установленной лактации. Из бутылочки сосать проще, там всегда стабильный поток. А вот на гв ребенок может и лениться сосать в силу разных причин. Будь то анатомические особенности (уздечка, высокое небо, некоторые челюстные проблемы и тд), недостаток окситоцина у мамы (тепло вызывает скачок окситоцина, теплое питание, компресс, душ и тд), неправильное прикладывание( ребенок не может полноценно опустошить грудь до конца, таким образом не происходит стимуляции пролактина на повышение, а наоборот постепенное снижение), неправильный интервал чередования груди без учёта ёмкости груди мамы(1 грудь=1 кормление подходит мамам с маленькой емкостью груди, им будет некритично и в течение кормления несколько раз чередовать грудь, т.к. каждая перемена даёт соску "отдохнуть", а затем снова дать окситоциновый выброс из-за раздражения соска в ответ на сосание, а вот мамам с большой ёмкостью трудно в первые месяцы, т.к. ребенка необходимо несколько раз приложить к 1 и той же груди в течение индивидуального временного диапазона, чтоб ребенок, в конце концов, добрался до заднего молока, иначе при частом чередовании будет развиваться картина лактазной недостаточности со всеми вытекающими симптомами. Ёмкость не зависит от размера, можно с маленькой ёмкостью иметь грудь большого размера и наоборот). Или же банальный стресс у мамы, который блокирует выработку окситоцина, отчего мама на панике начинает давать 2 груди за раз. А когда мама приведет себя в нормальное состояние, и окситоцин вернётся в прежнее состояние, то ребенок уже привыкнет к лёгкому потоку, и будет просить 2 груди за раз и капризничать, хотя нужны в этом не будет. Просто кормите и все, молока у вас хватает, а вот лишние эмоциональные качели могут затруднить его добычу ребенком.

Пожаловаться
Имя

Больше теплой жидкости, чаще груди прикладывать либо сцеживать. Мне еще советовали чай с молоком кипяченым, эффекта не увидела, а гадость еще та на вкус

Пожаловаться
Динара

Перед кормлением попить что-нибудь тепленькое, больше жидкого, супчики, кисели… Во время кормления расслабиться, думать о приятном, можно предварительно массаж груди лёгкий сделать. Чтобы протоки хорошо открывались. Совместный сон, больше обнимашек...

Пожаловаться
mommy

Больше воды, супов, чая и т.п. ну и прикладывать чаще

Пожаловаться
У родственницы молока мало было так она маленький стаканчик пива выпила и молоко у нее появились, еще говорят чай с молоком вроде помогает и орехи
Пожаловаться
mommy
Александра 

Впервые слышу, что пиво повышает лактацию)

Пожаловаться
mommy 

Я тоже удивилась но у нее это почему то сработало

Пожаловаться
mommy 
Кстати много историй есть на других форумах там девушка выпила пива и всю ночь молоко лилось и утром грудь полная была говорит
Пожаловаться
Кристина
mommy 

Любой алкоголь повышает

Пожаловаться
Анна

Прикладывать чаще, особенно ночью, под утро.

Пожаловаться
Валерия

Как все говорят, чаще прикладывать ребенка 😀только так

Показать ещё