Завтрак: Пшенная каша. Чизкейк с кофем.
Перекус: кофе с молоком
Обед: Гречка с двумя яйцами.
Ужин: аля ПП хачапури( творог, ржаная мука, сыр)
Шаги 12.000
Уход +
Вода 1 литр
Обедала не дома, в гостях у свекрови. Дома нарезала бы овощей себе. Забила почти десяток кур с ней и ещё десяток остался. Ещё и с детьми погуляла. Устала как ишак😁. Но ещё домашние дела есть… Завтра сбор вишни и закатка на зиму😄. Завтра шаги считать не буду, т.к с мужем пол дня вишню будем собирать, пол дня чистить и потом ещё закатывать 😁
18 июля 2013 14:56
История стара как мир))) Решила худеть) Мы на ГВ, перевернула весь инет, перечитала кучу диет, короче говоря для кормящих мам самый оптимальный вариант- Система минус 60 Екатерины Миримановой, вполне такая приличная система питания, с 16.07.2013 стала … Читать далее
9 января 2014 20:16
14 мая 2017 08:31
Ну вот честное слово…
Так замучалась уже…
Начну с предыстории.В детстве я всегда была полненькой. Ну, не совсем уж… но отличалась от сверстниц. А потом в 16 лет, очень похудела. Первый раз влюбилась =)) Тогда мой вес был 55 кг. Затем работа в 18 лет … Читать далее
Одни углеводы, лучше сидите на кето питании или полу кето, не знаю как тут вы собираетесь худеть
Я совета спрашивала?
Что вас так задевает интересно
Непрошенные советы
И как результат за 16 дней?
В пред.посте. Взвешивалась вчера
1000 литров?
🤣🤣🤣🤣🤣вот это я написала
🤣🤣🤣