Сдаю позиции. Экстренное похудение продолжаю в пол силы. Как же я раньше больше трех лет соблюдала диету при ир? ? Так хочется вернуть себе свое тело. Активно веду рабочую страницу и не могу на себя смотреть. Совсем на себя не похожа. А уж про одежду я вообще молчу. Не хочу наряжаться. Удобно и нормально. И причем я не чувствую себя «бабой». Но не могу я подобрать стильный образ на себя. Я и раньше была непропорциональная, сейчас похожа на колобка. Именно в одежде. В купальнике, если живот убрать, а это дело недели, то даже секси. Ну ладно, целлюлит ещё. В общем. Я хочу после этого челленджа продолжить свое нормальное питание. Это ведь вопрос здоровья.
Ну пока вы будете есть нугу и майонез дело вряд ли двинется. Замените хоть на сухофрукты или ягоды, там хоть состав яснее.
Я не ем майонез. Нуга — это спортивный батончик, в нем нет сахара и повышенный белок, как протеиновый коктейль, знаете? Сухофрукты это сахара дофигища. Ягоды вот вчера ела.
В сухофруктах же не тот сахар и я не про 300 грамм за раз) А зачем вам повышенный белок? Вы на раскачке? Занимаетесь активно?
Какой не тот? По влиянию на организм тот и ещё какой. У них почти у всех высокий гликемический индекс. Да и в целом сухофрукты лично для меня абсолютно не для насыщения продукты. Что ел, что не ел — остался голодный. Повышенный белок мне в целом не нужен. Этот батончик как альтернатива перекусу, утоляет голод, насыщает. Он для раскачки не подойдет, там не такое содержание белка большое.
Нога эта вкусная?
Нуга? Да, мне нравится
????жа, конечно, нуга, тд 9 заменил???