Сдаю позиции. Экстренное похудение продолжаю в пол силы. Как же я раньше больше трех лет соблюдала диету при ир? 🤯 Так хочется вернуть себе свое тело. Активно веду рабочую страницу и не могу на себя смотреть. Совсем на себя не похожа. А уж про одежду я вообще молчу. Не хочу наряжаться. Удобно и нормально. И причем я не чувствую себя «бабой». Но не могу я подобрать стильный образ на себя. Я и раньше была непропорциональная, сейчас похожа на колобка. Именно в одежде. В купальнике, если живот убрать, а это дело недели, то даже секси. Ну ладно, целлюлит ещё. В общем. Я хочу после этого челленджа продолжить свое нормальное питание. Это ведь вопрос здоровья.
Ну пока вы будете есть нугу и майонез дело вряд ли двинется. Замените хоть на сухофрукты или ягоды, там хоть состав яснее.
Я не ем майонез. Нуга — это спортивный батончик, в нем нет сахара и повышенный белок, как протеиновый коктейль, знаете? Сухофрукты это сахара дофигища. Ягоды вот вчера ела.
В сухофруктах же не тот сахар и я не про 300 грамм за раз) А зачем вам повышенный белок? Вы на раскачке? Занимаетесь активно?
Какой не тот? По влиянию на организм тот и ещё какой. У них почти у всех высокий гликемический индекс. Да и в целом сухофрукты лично для меня абсолютно не для насыщения продукты. Что ел, что не ел — остался голодный. Повышенный белок мне в целом не нужен. Этот батончик как альтернатива перекусу, утоляет голод, насыщает. Он для раскачки не подойдет, там не такое содержание белка большое.
Нога эта вкусная?
Нуга? Да, мне нравится
😅😅😅😅жа, конечно, нуга, тд 9 заменил😅😅😅