Девочки, как можно сбросить вес? Ем обычную еду, что то вредное или сладкое очень редко себе позволяю, не хочется загонять себя в рамки пп, а вес сбросить надо, хоть чуть чуть. Хожу достаточно, не валяюсь целыми днями на диване.
16 сентября 2011 12:52
Вес И Размер Плода По Неделям Беременности
1-я неделя Ваш малыш еще только в планах Ваша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность. 2-я неделя Момент зачатия Беременность наступает на 14-й день. В результате … Читать далее
13 апреля 2012 10:24
20 февраля 2014 03:14
1-я неделяВаш малыш еще только в планахВаша последняя менструация только что началась и вы уже можете планировать беременность.2-я неделяМомент зачатияБеременность наступает на 14-й день. В результате семяизвержения миллионы сперматозоидов продвигаются … Читать далее
У меня на данный момент +11 кг.😸. Ем в меру. Без переедания. Но! До беременности ИМТ был ниже нормы на 4-5 кг.🙄
Сколько набрали?
Пока 6 кг
Попробуйте 16/8 интервальное голодание. 8 часов ешьте как обычно. 16 часов ничего не ешьте. Имхо, это самый безболезненный способ. Получится- хорошо. Не получится — пробуйте другое. Но это все же самый не обломный способ медленно, но верно сбрасывать вес
Есть не более 1500 ккал в день. Для быстрого похудения 1300
Во вторую беременность ела умеренно, без вредностей, достаточно двигалась. Итог все равно +20. Черт его знает от чего это зависит. Благо сбросила все
Я тоже в беременность+20)
При этом в первую беременность особенно в первом триместре у меня рот не закрывался, действительно много ела. Было +17. Во вторую даже близко такого не было, а набрала больше. В общем логики не понимаю 😅
Сейчас вернулась в свой вес 🙌
Это самое главное — вернуться в свой) Я после второй беременности скинула больше чем набрала