Девченки, как думаете, реально ли сбросить хоть немного веса, если отказаться от хлеба, мучного и сладкого? Дело в том, что последний год я как не в себя стала есть всякие булочки, много черного хлеба, ну и сладкое… Правда не тортики с пироженными, а шоколадки, конфетки всякие… только когда поняла, что вес перевалил за 70, решила что то делать… Сначала начала заниматься спортом, толку не было, оно и понятно, если потом схомячить шоколадку или булку… На ночь никогда ни ела, а ночью так и подавно… Тазиками тоже не ем, всегда по чуть чуть, скорее даже, что весь день на перекусах… Вот, теперь решила полностью отказаться от хлеба и сладкого, ну и естественно спорт остается… Как думаете, может ли помочь?
7 февраля 2014 12:05
Как вы думаете реально было забеременнеть если у меня обычно цикл около 30 дней, последний секс был 28 января, а февраля 5 должны были быть месики, но что то нету из и живот не болит даже, как обычно перед ними, ребеночка очень хочу, только я конечно … Читать далее
9 ноября 2015 22:09
Вроде это было давно, а помню, как сейчас! Забеременела я в19лет, но она была запланированна.С мужем решили стать молодыми родителями, получилось все с первого раза, даже дату помню: с7 на 8августа, как раз после дня рождения мужа.Всю беременность я … Читать далее
15 мая 2017 19:04
Решила поделиться.😂 Короче, приехала я в роддом, ну думаю, срок уже 40.3, говорю им: «Я рожать хочу, мне надоело уже». Ну добрые врачи, кладут меня на кресло, смотрят и выносят вердикт, мол — да ты готова, раскрытие 4 см, а ты молчишь!!! Я в шоке. По … Читать далее
Конечно и очень даже быстро
Нет, не поможет) поможет если дефицит калорий будет. А калорий наесть можно больше чем нужно и без сладкого/мучного)
От сладкого и мучного как раз и идёт набор веса. Т.е. если будете продолжать есть булки и сладкое, то никогда не похудеете.
Мне помогает отказ, худею, правда медленно, но эффективно.
Ну, дочь в 5 лет была 29 кг, она высокая, конечно, но всё равно это много. Я убрала хлеб, поменьше сладкого, меньше жирного и дочь сейчас 25кг. Хотя и ростом выше стала, но весом меньше. Это месяца за полтора ушло. Двигаемся дальше.
Конечно скиньте. Если хотите вобще отказаться от этого, пробуйте. Но может стоит просто помаксимуму ограничить себя. Например хлеб только утром пару кусочков, шоколадки некаждый день есть, и немного. Тортик тоже можно но очень редко. Я не отказывалась совсем, просто сократила порции насколько это возможно. Но если получится вобще отказаться от мучного например, или вобще ооочень редко есть то супер. Я было время ела из мучного только пару кусков хлеба утром и все, от всего остального вобще отказалась, но шоколадки ели, почти каждый день, но немного, один раз в день чай с ней пила… а то совсем скучно)))
И ещё, гарниры ела некаждый день, много овощей, мясо только тушила на Карле мяса или запекала без масла, ела мясо любое. Майонез редко. Супы на курице, и в суп только немного сметаны, рыба, если очень хотелось гарнир, ела немного, фрукты, кисломолочку.
Хорошо так похудела, ела до шести, но после шести если очень хотелось есть, Я ела яблоко, или кефир пила, или творог с чаем, чуть меда или варенья, при капельку добавляла..
надо есть все, в своих разрешенных пропорциях после расчета бжу
Конечно. Умерьте потребление сладкого и булок, добавив физическую активность хотя бы ходьбу, не менее 10 тыс шагов. Результат не заставит себя ждать.
Мне не помогло. Я не ем хлеб уже 6 лет. С момента когда родила сына. Через полгода после родов я 90… Вторым сыном забеременела, после родов вторых снова 75. Через три месяца я опять 90 и вес стоит. Не худею, не толстею😭😭😭😭
Вес не сильно ушёл, ушли объёмы