Девочки, милые, подскажите пожалуйста, как все верно уместить, и пить. Боюсь, что препараты будут не усваиваться.
Пью
1. Фемибион2 (1раз/день)
2. Кальций (1 раз в день)
3. Магний (3 раза/по 2т)
4. Мальтофер (2 раза/ по 1т)
Знаю, что железо с чем то не усваивается, магний, кальций 😵💫 как пить то их, не понятно.
Витамины мне говорили пить до обеда всегда, а вот кальций ещё у меня и Кардиомагнил, тут как придется, ну стараюсь с 8 утра до часу дня все это выпить
Мне гематолог сказал, что железо лучше пить натощак, а примерно через часа 1,5 можно и остальные витамины
Я пила сначала мальтофер натощак (оговорюсь, что у меня нет проблем с ЖКТ), а через два часа завтракала и пила магний + витамины. Ну либо натощак железо, через полчаса завтрак, но без чая, кофе, молочки, кальция. А магний и витамины все равно через два часа после приема железа
Магний три раза по 2 таблетки многовато, не? Какая дозировка?
Это минимум
Вы ведь не знаете дозировку, откуда про минимум утверждаете?
Всм не знаю? всю бер пила, как автор, врач сказал это минимум
Конкретно в этих одна
Конкретно в каких этих? Я не вижу ни марки, ни названия, ни дозировки
А врач вам что не рассказал?