Всем привет! Будет ли эффект от занятия пилатесем дома? Если я никогда им не занималась, смогу ли я правильно начать это самостоятельно? Если можно, посоветуйте каналы, которые могут мне в этом помочь. Спасибо ✨
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Что нужно знать о СДВГ?
Реклама ООО "Детский доктор"
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Комментарии
4Да эффект был хороший
У меня есть доступ на платформу фитстарс, в прошлом месяце прошла курс по пилатес у для начинающих и опытных. Там тренер ооооочень подробно рассказывает технику, мне очень понравилось, спина просто отлично себя чувствовала
Конечно сами сможете. Ольга Сагай