Иногда мне кажется мои еда должна стать вода ??? у меня депрессия от того что вес стоит, что был 64,2 потом резко 65,2. У меня нет задачи быть 45 кг. Мой реальный вес нормальный 56-57. После вторых родом я не могу придти в норму 5 лет ???. К кому сходить? К ведьме? Гадалке? Ем 1600кк стоит, ем на 1300 стоит… что тебе надо организм ???
Вы постоянно питаетесь на 1300 ?
Нет, выхожу за рамки переодически
В идеале просто наладить питание на постоянку. Исключить вредности типо чипсов, газировок и т.д.
И что для вас « выхожу за рамки»? Просто кушаете больше? Или начинаете есть всё подряд и в большом количестве ?
Выхожу из гонки но не ем все подряд
Может ваш организм не наедается? И живет в ожидании голодных дней?
Я бы так не сказала, я соблюдаю все кбжу ?
Как вариант к эндокринологу.
У меня когда был высокий пролактин — вес нереально было скинуть
Надо сходить… к платному придется