Приснилось, что я у врача. Спрашивает- курите? Я- да. Он-сколько сигарет в день? Я-20. Он- ждите инсульт. Проснулась, так не по себе.... Я сама понимаю, что давно пора бросать, попытки были, но никак. Как бросить эту гадость. Такая ломка.... Психологическая. А я и так на антидепрессантах, да и не помогают они.
2 июля 2014 00:04
Никак не уложить ребенка раньше 22 спать, буду пробовать, может, и получится. Хотя когда-то он засыпал аж в 20, а просыпался уже в 6… Посмотрим.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами.26 июля 2013, 19:24
Столько вопросов про сон, вроде уже все видели … Читать далее
6 июля 2014 22:36
По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions»
РОДИТЕЛЬСТВО — Режим
РЕЖИМ
Дети не рождаются с режимом, но это не значит, что он не нужен. Абсолютно все сходятся … Читать далее
24 марта 2016 12:05
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами. 26 июля 2013, 19:24 Столько вопросов про сон, вроде уже все видели эту статья, но если кто-то еще укачивает — тогда рекомендую прочесть! Да и себе сохранить полезно: о)) Вдруг, еще пригодится! Источник http … Читать далее
Когда поймёте, что здоровье ценное — тогда и бросите курить.
Бросала дважды одним днём, как узнавала, что беременна ( не планировали обеих, поэтому до этого и не заморачивалась ?),1 неделя отвыкания ( причем лично у меня больше физического, голова просто раскалывалась, давление падало до 90/55 ), потом все ок было, и блин все равно после окончания гв начинала оба раза ? причем блин была уверена, что не начну 100%. Но к обычным сигаретам кстати не вернулась, тк после очередного ковида у меня к ним жуткое отвращение, ощущение, что бензином воняют ?перешла на айкос и электронки, а сейчас и айкос( гло) стала реже курить, в основном электронки, но это то ещё дерьмо химическое, хочу бросить вызов себе ещё раз и с этим распрощаться .
Ого, вам уже подсознание подсказывает, что нужно бросать. Зачем так травить свой организм, ещё и деньги за это платить. Никогда не понимала.
Муж мой бросал два раза. В первый раз, когда стали с ним встречаться, я ничего не говорила, но он сам решил, что мне не приятно будет с курящим. Потом через несколько лет закурил, на работе все дымили и он начал постепенно, сначала только на работе, потом и везде. И второй раз бросил, когда принял Ислам, тоже в один день, это было 10 лет назад уже. Не знаю, для него это не было проблемой, даже не жаловался, что курить хочется. Просто бросил и забыл.
Инсульт можно и не курящим получить. Я люблю курить, поэтому курила, курю и буду курить. Мне все эти страшилки по барабану
Вы прям меня напомнили, в прошлом. Я также говорила точь в точь. Для меня курение было отдельный вид кайфа. ? Если бы мне когда-то сказали, что я резко брошу после родов, я бы не поверила))
Всегда было интересно, от чего человек начинает курить
Сил вам, избавиться от этого
Работа мозга, не более того. Сократите количество и все. И здоровые падают.
Ну ***……….? ломка от ад в тысячу раз страшнее чем от не хватки сигарет. Тоже курю бросать не могу не планирую. И кстати антидепрессанты для бросания это бред
Какие принимаете если не секрет
Бросала курить одним днем. Тяжелее было бросить капли для носа. Вот где ломка. Но ничего, если есть желание.
У меня муж в один день бросил, когда ребёнок родился и от него пахло куревом, я запретила с таким запахом подходить и он сразу бросил и уже 11 лет не курит
Тоже муж бросил курить. Тк появился токсикоз сказала хочешь курить кури, домой можешь не приходить и так хреново и ты ещё тут. Бросил.
Но у меня муж и предыдущие 2 беременности бросал не курил
Поэтому считаю, что это отмазка, что не возможно это сделать за день. Все верно муж сделал ??
Я читала книгу Алена Карра " Лёгкий способ бросить курить". Очень много попыток бросить курить было, но всё без толку. А с этой книгой бросила легко и даже не тянуло больше. Вот уже почти 4 года без сигарет и не понимаю как я раньше курила.
Попробуйте книгу, подруга тоже с ней бросила. И ещё я бы посоветовала на психологическом уровне перед книгой поработать: на бумаге пишите, все что думаете по поводу сигарет- от себя, все что в голову взбредет, любой бред, сначала будет не выдавить не слова, но потом мысли пойдут. Сложно представить что это как то поможет, но это ничего не стоит, дак что пробуйте, и поделитесь потом результатом.
Считать не обязательно. Просто рука пишет мысли. Когда вы пишите работают другие нервные клетки так сказать. И потом вы сможете перечитывать, посмотрите как реагировать будите.
Ну так прочитайте, а вдруг поможет. Среди моих знакомых многие с ней бросили курить. Я вообще скачивала в инете просто.
Я её долго читала, всё оттягивала момент?.
У меня муж тоже с ней бросил после 10 лет курения, уже много лет не курит
Отказаться от курения и перетерпеть. Как ещё. Если есть желание бросить, человек бросит.
Терпеть ломку. Больше никак.
Я как забеременела бросила, недавно так захотелось покурить, покурила, облевалась, больше не хочу, тут только если сами захотите, по другому никак
Вот как раз со второй личностью на бумаге и пообщяетесь (про бумагу выше писала)
Токсикоз очень хорошо избавляет от этой привычки ?
Сколько вы принимаете ад?
Это очень короткий срок! Поверьте мне еще рано делать выводы, нужно пропить минимум два месяца. Ни в коем случае не прекращайте их пить и вы когда почувствуете, что вам лучше вспомните мои слова
Почему после года неэффективного лечения вам не назначили Атаракс, Феназепам? Они убирают тревогу, мне они помогают. Спросите у своего врача. Вы год пили те же ад, что сейчас? В этой же дозировке? Улучшения были?
Смените врача.